Rendezvous mit dem Schweinehund Gesundheitsziele zuverlässig erreichen – starke Impulse für Körper, Geist und Seele
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
31.03.2020
Verlag
KVM - Der MedizinverlagSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
21/15,1/1,7 cm
Gewicht
470 g
Auflage
1. Auflage 2020
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86867-508-5
In einem Alltag, in dem Herausforderungen im Berufs- und Privatleben schon aufreibend genug erscheinen, fehlt es häufig an der notwendigen Energie, um im Kampf mit dem eigenen Schweinehund zu bestehen. Verlockungen und Ausreden gibt es schließlich überall und zu jeder Zeit. Und so fallen Vorhaben von mehr Bewegung, besserer Ernährung, gezielter Ruhe und vielen anderen positiven Veränderungen am Ende eines langen Tages einfach hinten runter.
Dieses Buch unterstützt dich dabei, deine persönlichen Gesundheitsziele zuverlässig zu verfolgen und zu erreichen. Mit einfühlsam vermitteltem Wissen und praktischen Umsetzungstipps begleitet es dich zum Rendezvous mit deinem eigenen Schweinehund. Dafür wirst du selbst zum Co-Autor oder zur Co-Autorin dieses Buches und verleihst ihm eine ganz einzigartige Geschichte: deine Erfolgsgeschichte.
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