• Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation

Immunbooster Meditation

Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben

Buch (Taschenbuch)

8,00 €

inkl. gesetzl. MwSt.
Taschenbuch

Taschenbuch

8,00 €
eBook

eBook

4,99 €

Immunbooster Meditation

Ebenfalls verfügbar als:

Hörbuch

Hörbuch

ab 6,49 €
Taschenbuch

Taschenbuch

ab 8,00 €
eBook

eBook

ab 4,99 €

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

49606

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

12.01.2021

Verlag

Knaur MensSana Taschenbuch

Seitenzahl

80

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

49606

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

12.01.2021

Verlag

Knaur MensSana Taschenbuch

Seitenzahl

80

Maße (L/B/H)

19/11,6/1,2 cm

Gewicht

94 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-426-87908-5

Weitere Bände von Natürliche Stärkung des Immunsystems

Unsere Kundinnen und Kunden meinen

4.0

2 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Konto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

5 Sterne

(1)

4 Sterne

(0)

3 Sterne

(1)

2 Sterne

(0)

1 Sterne

(0)

War okay

Julie's Bookhismus aus Ebstorf am 15.02.2024

Bewertungsnummer: 2131714

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Fand ich gut, war aber jetzt nicht soooo neu, denn prinzipiell wird hier auch nur das erklärt, was man überall auch so nachlesen kann. Die Hintergründe für Meditation und wo es herkommt waren ganz cool und auch die Übungen waren ganz nice. Kann man gut in den Alltag integrieren, muss jetzt aber nicht extra ein neues Buch sein, wenn ich alles auch so nachlesen kann. Für 80 Seiten aber voll in Ordnung, wenn man schnell etwas über Meditation lernen will.
Melden

War okay

Julie's Bookhismus aus Ebstorf am 15.02.2024
Bewertungsnummer: 2131714
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Fand ich gut, war aber jetzt nicht soooo neu, denn prinzipiell wird hier auch nur das erklärt, was man überall auch so nachlesen kann. Die Hintergründe für Meditation und wo es herkommt waren ganz cool und auch die Übungen waren ganz nice. Kann man gut in den Alltag integrieren, muss jetzt aber nicht extra ein neues Buch sein, wenn ich alles auch so nachlesen kann. Für 80 Seiten aber voll in Ordnung, wenn man schnell etwas über Meditation lernen will.

Melden

Sehr zu empfehlen

Bewertung am 26.01.2024

Bewertungsnummer: 2117093

Bewertet: Hörbuch-Download

Das Hörbuch "Immunbooster Meditation" von Ursula Richard ist eine gut gemachte Einführung in die Meditation und ihre positiven Wirkungen auf das Immunsystem. Die Autorin vermittelt ihr Wissen auf eine verständliche und ansprechende Weise. Es beginnt mit einem Überblick über die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den positiven Effekten der Meditation auf das Immunsystem. So konnte gezeigt werden, dass Meditation die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol verringert und die Produktion von Abwehrzellen wie Killerzellen und T-Zellen erhöht. Dies kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und das Risiko für Infektionen zu senken. Im Anschluss führt Ursula Richard in die wichtigsten Formen der Meditation ein, darunter die Achtsamkeitsmeditation, die Konzentrationsmeditation und die Visualisierungsmeditation. Sie erklärt, wie diese Meditationsformen praktiziert werden und welche Wirkung sie haben. Das Hörbuch endet mit einem Achtsamkeitstag, der als Mini-Retreat für den Alltag genutzt werden kann. Dieser Achtsamkeitstag enthält Anleitungen für verschiedene Meditationsformen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen im Alltag. Die Sprecherin Beate Himmelstoß liest das Hörbuch in einer ruhigen und einfühlsamen Stimme. Sie vermittelt die Inhalte des Hörbuchs klar und verständlich. Sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende ist es eignet. Es wird ein solides Grundwissen vermittelt. "Immunbooster Meditation" ist ein empfehlenswertes Hörbuch für alle, die mehr über die Meditation und ihre positiven Wirkungen erfahren möchten. Ich habe es als Einschlafhilfe genutzt mit verringerter Geschwindigkeit.
Melden

Sehr zu empfehlen

Bewertung am 26.01.2024
Bewertungsnummer: 2117093
Bewertet: Hörbuch-Download

Das Hörbuch "Immunbooster Meditation" von Ursula Richard ist eine gut gemachte Einführung in die Meditation und ihre positiven Wirkungen auf das Immunsystem. Die Autorin vermittelt ihr Wissen auf eine verständliche und ansprechende Weise. Es beginnt mit einem Überblick über die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den positiven Effekten der Meditation auf das Immunsystem. So konnte gezeigt werden, dass Meditation die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol verringert und die Produktion von Abwehrzellen wie Killerzellen und T-Zellen erhöht. Dies kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und das Risiko für Infektionen zu senken. Im Anschluss führt Ursula Richard in die wichtigsten Formen der Meditation ein, darunter die Achtsamkeitsmeditation, die Konzentrationsmeditation und die Visualisierungsmeditation. Sie erklärt, wie diese Meditationsformen praktiziert werden und welche Wirkung sie haben. Das Hörbuch endet mit einem Achtsamkeitstag, der als Mini-Retreat für den Alltag genutzt werden kann. Dieser Achtsamkeitstag enthält Anleitungen für verschiedene Meditationsformen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen im Alltag. Die Sprecherin Beate Himmelstoß liest das Hörbuch in einer ruhigen und einfühlsamen Stimme. Sie vermittelt die Inhalte des Hörbuchs klar und verständlich. Sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende ist es eignet. Es wird ein solides Grundwissen vermittelt. "Immunbooster Meditation" ist ein empfehlenswertes Hörbuch für alle, die mehr über die Meditation und ihre positiven Wirkungen erfahren möchten. Ich habe es als Einschlafhilfe genutzt mit verringerter Geschwindigkeit.

Melden

Unsere Kundinnen und Kunden meinen

Immunbooster Meditation

von Ursula Richard

4.0

0 Bewertungen filtern

Weitere Artikel finden Sie in

Die Leseprobe wird geladen.
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation
  • Immunbooster Meditation