Chakra-Yoga

Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung

Wanda Badwal

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Beschreibung

Erwecke dein volles Potenzial und lebe im Einklang mit deinem höchsten Selbst

In diesem praktischen Yoga-Ratgeber führt die beliebte Yoga-Lehrerin Wanda Badwal in die faszinierende Welt der Chakren ein. Was sind Chakren? Wofür stehen sie? Wie spüre ich, ob meine Chakren im Gleichgewicht sind? Wie kann ich das Wissen der Chakren in meinen Alltag integrieren? All diese Fragen beantwortet Wanda und zeigt mit wirkungsvollen und leicht nachvollziehbaren Übungen von Asana, Pranayama, Meditation, Mantren, Affirmationen sowie hilfreichen Tipps für die eigene Lebensgestaltung, wie man seine Chakren erwecken, stärken und balancieren kann.

Denn jedes der sieben Chakren steht für ein bestimmtes Lebensthema, wie zum Beispiel Vertrauen, Intuition, Selbstwertgefühl oder Verbindung. So besitzt jedes der Chakren eine bestimmte Bedeutung für Körper, Geist und unser Energiesystem. Wer sein Leben mit dem Wissen über die Chakren bereichert und die eigene Yoga-Praxis mit diesem Wissen vereint, kann sein Bewusstsein erweitern, Klarheit gewinnen, Energien aktivieren und Heilung erfahren.

Für alle Yogi-Levels geeignet, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Yoga-Lehrer.

Produktdetails

Verkaufsrang 51346
Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Ja i
Erscheinungsdatum 20.08.2021
Verlag Droemer Knaur Verlag
Seitenzahl 224 (Printausgabe)
Dateigröße 21019 KB
Auflage 1. Auflage
Sprache Deutsch
EAN 9783426461013

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Toller Inhalt, sehr schön gestaltet

Eine Kundin/ein Kunde aus Köln am 01.09.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ganz tolles Buch zum Thema Chakren. Sehr anschaulich erklärt, mit einem großen Praxisteil zu jedem Chakra und einem Chakraschnelltest, der einem die Möglichkeit gibt, herauszufinden welche Chakren nicht ausbalanciert sind. Zu dem ist das Buch grafisch sehr ansprechend gestaltet! Es ist eine wahre Freude es zu lesen!

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Toller Inhalt, sehr schön gestaltet

Eine Kundin/ein Kunde aus Köln am 01.09.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ganz tolles Buch zum Thema Chakren. Sehr anschaulich erklärt, mit einem großen Praxisteil zu jedem Chakra und einem Chakraschnelltest, der einem die Möglichkeit gibt, herauszufinden welche Chakren nicht ausbalanciert sind. Zu dem ist das Buch grafisch sehr ansprechend gestaltet! Es ist eine wahre Freude es zu lesen!

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Chakra Yoga

Eine Kundin/ein Kunde aus Köln am 25.08.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Meine Rezension: Vielen Dank an den Droemer Knaur Verlag für die Bereitstellung eines Rezensionsexemplars. Dies beeinflusst nicht meine Bewertung. In meiner Rezension drücke ich lediglich mein persönliches Empfinden aus, dies sagt nichts darüber aus ob ein Buch gut oder schlecht ist. Um den Inhalt nicht vorweg zu nehmen, verweise ich auf den Klappentext. Da mir bereits das Vorgänger Buch der Autorin so gut gefallen hat und ich auch heute noch sehr oft daraus lese, freute ich mich nun auf ihr neues Buch. In diesem geht es um die wichtigsten Übungen zu 7 Chakren für mehr Energie, Klarheit und Heilung. Ich bin wirklich sehr interessiert an diesem doch sehr umfangreichen Themen. Die gesamte Aufmachung des Buches mit hervorragenden Bildern die zudem sehr ausdrucksstark sind hat mir sehr gut gefallen. Wanda Badwal erklärt zunächst die verschiedenen Chakren in einer Übersichtstabelle und erläutert deren System dahinter. Im weiteren Verlauf werden Übungen bildlich und mit Text sehr gut dargestellt, sodass ich eine genau Vorstellung von deren Umsetzung habe. Auch hier kann ich sagen, wird das Buch ein Begleiter im Alltag sein. Mein Fazit: Ich empfehle das Buch jedem der sich mit der 7 Chakren-Methode auseinander setzen möchte.

5/5

Chakra Yoga

Eine Kundin/ein Kunde aus Köln am 25.08.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Meine Rezension: Vielen Dank an den Droemer Knaur Verlag für die Bereitstellung eines Rezensionsexemplars. Dies beeinflusst nicht meine Bewertung. In meiner Rezension drücke ich lediglich mein persönliches Empfinden aus, dies sagt nichts darüber aus ob ein Buch gut oder schlecht ist. Um den Inhalt nicht vorweg zu nehmen, verweise ich auf den Klappentext. Da mir bereits das Vorgänger Buch der Autorin so gut gefallen hat und ich auch heute noch sehr oft daraus lese, freute ich mich nun auf ihr neues Buch. In diesem geht es um die wichtigsten Übungen zu 7 Chakren für mehr Energie, Klarheit und Heilung. Ich bin wirklich sehr interessiert an diesem doch sehr umfangreichen Themen. Die gesamte Aufmachung des Buches mit hervorragenden Bildern die zudem sehr ausdrucksstark sind hat mir sehr gut gefallen. Wanda Badwal erklärt zunächst die verschiedenen Chakren in einer Übersichtstabelle und erläutert deren System dahinter. Im weiteren Verlauf werden Übungen bildlich und mit Text sehr gut dargestellt, sodass ich eine genau Vorstellung von deren Umsetzung habe. Auch hier kann ich sagen, wird das Buch ein Begleiter im Alltag sein. Mein Fazit: Ich empfehle das Buch jedem der sich mit der 7 Chakren-Methode auseinander setzen möchte.

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