Fühlen lernen

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Warum wir so oft unsere Emotionen nicht verstehen und wie wir das ändern können

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Beschreibung

Warum Emotionen nicht bloß Gefühlssache sind
»Gefühle sind Wegweiser. Nur wenn wir sie in unser Leben integrieren, können wir zufrieden und gesund sein.«
Sympathisch, unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert gelingt es der Emotionswissenschaftlerin Carlotta Welding, Ordnung in den Dschungel unserer Gefühle zu bringen. Wer sich nur noch der durchdigitalisierten Welt anpasst, verliert seine eigenen Gefühle.
Wie man sich aktuell fühlt, kann man bei Facebook und anderen Social Media Kanälen mit einem passenden Gefühlsbutton versehen. Man gibt an, ob man gerade »fröhlich«, »zornig« oder »niedergeschlagen« ist. Gefühle sind in aller Munde, aber viele Menschen >fühlen< kaum oder gar nicht mehr richtig: Ihnen fällt es schwer, die emotionalen Signale ihres Körpers wahrzunehmen, zu deuten und sie in ihre Entscheidungen und in ihr Handeln auf angemessene Weise einzubeziehen. Sie leben abgetrennt von ihren Gefühlen, verstehen sie nicht, empfinden sie überhaupt nicht mehr. Ohne echte Gefühle ist keine Bindung zu anderen Menschen möglich. Gefühle verankern uns im eigenen Leben! Einfühlsam leitet Carlotta Welding an, wie wir »Fühlen« wieder oder überhaupt lernen können. So werden Gefühle wieder das Selbstverständlichste in unserem Leben. Gefühle sind lebensnotwendig, treiben unser Handeln voran und vertiefen unser Leben.

Details

Verkaufsrang

37599

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

13.02.2021

Beschreibung

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Format

ePUB

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Text-to-Speech

Ja

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Verkaufsrang

37599

Erscheinungsdatum

13.02.2021

Verlag

Klett Cotta

Seitenzahl

288 (Printausgabe)

Dateigröße

3631 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783608120875

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Auf in die Welt der Gefühle

Bewertung aus Ennigerloh am 19.04.2022

Bewertet: eBook (ePUB)

"Fühlen lernen" von Carlotta Welding ist ein Selbsthilfebuch, das uns die eigene Gefühlswelt besser zu verstehen lehren will. Für viele Menschen sind Gefühle etwas, was sie einfach überkommt aufgrund von äußeren Ereignissen, die sie nicht beeinflussen können. Dieses Buch hilft dabei, die erlebten Gefühle erst einmal in Worte fassen zu können. Es erklärt die Entstehung und die verschiedenen Arten von Gefühlen und emotional Reaktionen darauf. Als nächster Schritt gilt es die Regulation von Gefühlen zu lernen. Im letzten Schritt könne wir sogar unsere Gefühle transformieren, eine Möglichkeit, die viele Menschen gar nicht für möglich halten. Das Buch gefällt mir insgesamt sehr gut. Es komplett durchzuarbeiten hat seine Zeit gebraucht, doch es war jede Minute der verwendeten Zeit wirklich wert. Alles in allem ist dieses Buch sehr empfehlenswert und sollte von jedem gelesen werden, der sich mit Selbstentwicklung befasst.

Auf in die Welt der Gefühle

Bewertung aus Ennigerloh am 19.04.2022
Bewertet: eBook (ePUB)

"Fühlen lernen" von Carlotta Welding ist ein Selbsthilfebuch, das uns die eigene Gefühlswelt besser zu verstehen lehren will. Für viele Menschen sind Gefühle etwas, was sie einfach überkommt aufgrund von äußeren Ereignissen, die sie nicht beeinflussen können. Dieses Buch hilft dabei, die erlebten Gefühle erst einmal in Worte fassen zu können. Es erklärt die Entstehung und die verschiedenen Arten von Gefühlen und emotional Reaktionen darauf. Als nächster Schritt gilt es die Regulation von Gefühlen zu lernen. Im letzten Schritt könne wir sogar unsere Gefühle transformieren, eine Möglichkeit, die viele Menschen gar nicht für möglich halten. Das Buch gefällt mir insgesamt sehr gut. Es komplett durchzuarbeiten hat seine Zeit gebraucht, doch es war jede Minute der verwendeten Zeit wirklich wert. Alles in allem ist dieses Buch sehr empfehlenswert und sollte von jedem gelesen werden, der sich mit Selbstentwicklung befasst.

Klare Kaufempfehlung

Nadilenia aus Münster am 12.02.2022

Bewertet: eBook (ePUB)

Das Buch "Fühlen Lernen " von Dr. Charlotta Welding hat mich total begeistert. Ich finde das Cover sehr passend zum Buch und finde es ansprechend Die Themen sind wie ich finde sehr gut und es wird alles sehr gut erklärt anhand Studien, aber auch anhand der eigenen Meinung von der Dr. Charlotta Welding. Das interessanteste Thema war die Erziehung , was Kinder benötigen um ein emphatischer Mensch zu werden und was Kinder für Entwicklungsschritte in Bezug auf die Gefühle durchleben müssen. Es hat mir gezeigt , dass es so verdammt wichtig ist seine Kinder die Gefühlswelt zu zeigen , damit sie wissen wie sie damit umgehen sollen und sich auch in andere Menschen rein versetzen können. Bin sehr dankbar für dieses Buch und bin echt begeistert wie das Buch geschrieben wurde. Ich werde Die ein oder andere Seite nochmal nachschlagen und nochmal lesen. Klare Empfehlung:)

Klare Kaufempfehlung

Nadilenia aus Münster am 12.02.2022
Bewertet: eBook (ePUB)

Das Buch "Fühlen Lernen " von Dr. Charlotta Welding hat mich total begeistert. Ich finde das Cover sehr passend zum Buch und finde es ansprechend Die Themen sind wie ich finde sehr gut und es wird alles sehr gut erklärt anhand Studien, aber auch anhand der eigenen Meinung von der Dr. Charlotta Welding. Das interessanteste Thema war die Erziehung , was Kinder benötigen um ein emphatischer Mensch zu werden und was Kinder für Entwicklungsschritte in Bezug auf die Gefühle durchleben müssen. Es hat mir gezeigt , dass es so verdammt wichtig ist seine Kinder die Gefühlswelt zu zeigen , damit sie wissen wie sie damit umgehen sollen und sich auch in andere Menschen rein versetzen können. Bin sehr dankbar für dieses Buch und bin echt begeistert wie das Buch geschrieben wurde. Ich werde Die ein oder andere Seite nochmal nachschlagen und nochmal lesen. Klare Empfehlung:)

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