MSBB: mind, soul & body in balance® - MSBB-Handbuch Präventionscoach Ein achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungsprogramm
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- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
34,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
14.04.2021
Verlag
Psychiatrie-Verlag eBooksSeitenzahl
112 (Printausgabe)
Dateigröße
7077 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783867392556
Ein guter Umgang mit Stress, ein gesundes Ernährungsverhalten und ausreichend Bewegung werden besonders erfolgreich in den Alltag integriert, wenn dies achtsam geschieht. Achtsamkeit kann dabei helfen, das eigene Verhalten nachhaltig zu ändern. Kleine alltagsorientierte Übungen helfen dabei.
Das MSBB-Programm wurde von der zentralen Prüfstelle der Gesetzlichen Krankenkassen als Stresspräventionsprogramm zertifiziert. Das Handbuch ist die Arbeitsgrundlage für den Präventionscoach. Es beinhaltet alle Anleitungen und Materialen und für das Angebot eines MSBB-Kurses.
Das korrespondierende MSBB-Patient*innenbuch ' Mein MSBB-Gesundheitsprogramm 'enthält alle Anleitungen und Materialien für die Kurs-Teilnehmenden.
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