Produktbild: MSBB: mind, soul & body in balance® – MSBB-Handbuch Präventionscoach

MSBB: mind, soul & body in balance® – MSBB-Handbuch Präventionscoach Ein achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungsprogramm

30,00 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

07.04.2021

Verlag

BALANCE Buch + Medien Verlag

Seitenzahl

112

Maße (B/H)

16,5/24 cm

Gewicht

326 g

Farbe

Graublau / Senf

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86739-252-5

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

07.04.2021

Verlag

BALANCE Buch + Medien Verlag

Seitenzahl

112

Maße (B/H)

16,5/24 cm

Gewicht

326 g

Farbe

Graublau / Senf

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86739-252-5

Herstelleradresse

BALANCE buch + medien Verlag
Ursulaplatz 1
50668 Köln
Deutschland
Email: vertrieb@balance-verlag.de
Url: www.balance-verlag.de
Telephone: +49 221 1679890
Fax: +49 221 16798920

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  • Produktbild: MSBB: mind, soul & body in balance® – MSBB-Handbuch Präventionscoach
  • InhaltVorwort 81 Einführung 102 Hintergrundinformationen 143 Aufbau und Schwerpunkte des MSBB-Programms 214 Vorgespräch und Abschlussgespräch 255 Module 275.2 Modul 2: Grundlagen und bio-psycho-soziale Aspekte der Stressreaktion 335.3 Modul 3: Die eigenen Stressreaktionsmuster 395.4 Modul 4: Der Einfluss von Stress auf die Ernährung 465.5 Modul 5: Individuelle Ernährung bei Stress 545.6 Modul 6: Grundlagen der achtsamen Bewegungsübungen 625.7 Modul 7: Mein Bewegungsprogramm als Stressschutz für den Alltag 705.8 Modul 8: Die Bedeutung unserer Gefühle für Stressempfinden und Wohlbefinden 795.9 Modul 9: Bedeutung sozialer Beziehungen für Stressempfinden und Wohlbefinden 875.10 Modul 10: Abschlusssitzung: Implementierung in den Alltag und Abschied 926 Vertiefende Hintergrundinformationen für den Präventionscoach 987 Schlussbetrachtungen 102Anhang 104Materialien zum Download 108