Wir lieben Waldbaden für Erwachsene Waldbaden-Wissen, Übungen und Erlebnistagebuch
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- Deutsch ausgewählt
22,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Altersempfehlung
6 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
16.08.2021
Abbildungen
26, Farbige Illustrationen
Illustriert von
Kai-Uwe und Anja Lippler
Verlag
Lipplerbookz Buchverlag GbrSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
21,4/16,2/1,6 cm
Gewicht
435 g
Farbe
Beige / Moosgrün
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-948880-03-3
Waldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Wir leben in einer hektischen Zeit, in der Leistung oftmals über das eigene Wohlbefinden gestellt wird. Alle Erwachsene benötigen Erholung und Entschleunigung um im Alltagsstress standzuhalten – egal ob man noch im Berufsleben steckt oder nicht. Die Autorinnen Jasmin Schlimm-Thierjung und Cornelia Wriedt wollen ein neues Bewusstsein für die heilsamen Möglichkeiten des Waldes wecken. Das Buch bietet eine Anleitung, das gesundheitsfördernde Konzept des Waldbadens in den Alltag zu übernehmen und zeigt, wie Achtsamkeit, Entspannung und Entschleunigung gelingen. Die mehr als hundert Übungsanleitungen garantieren allen Erwachsenen – Paare, Senioren, Singles oder junge Erwachsene – Naturerlebnisse der besonderen Art. Überstandene Abenteuer können nach dem Waldbad im integrierten Erlebnis-Tagebuch zur Erinnerung festgehalten werden.
Das Buch ist klimaneutral auf offenes Papier aus verantwortungsvollen Quellen gedruckt und ist mit einem haptisch auffälligen Flex-Cover ausgestattet. Optisch in das Thema in einem zeitgemäßen Layout umgesetzt und wird durch liebevolle Illustrationen im Aquarell-Stil durch das ganze Buch begleitet.
Sie möchten Waldbaden mit der Familie, Kindern und Jugendlichen? Von Jasmin Schlimm-Thierjung und Cornelia Wriedt ist ebenfalls „Wir lieben Waldbaden für Familien“ im Buchhandel erhältlich.
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