Hallux valgus Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße

Mir wurde die Spiraldynamik bei der Diagnose Halux valgus empfohlen. Also habe ich mir dieses Buch besorgt um damit die Übungen kennenzulernen. Leider sind die Beschreibungen der Übungen samt Bildern nicht nachvollziehbar. Ich bin normal nicht begriffsstutzig, aber den Oberschenkel nach aussen drehen und dabei das Knie nach innen, etc... geht bei mir anatomisch irgendwie nicht, um nur ein Beispiel zu nennen. Schade, denn der theoretische Teil ist klar dargestellt und sehr interessant (dafür gibt es die 2 Sterne). Zum Üben ist es leider nicht brauchbar.