Zyklisch leben Freude und Kraft aus dem Zyklus schöpfen

Mit ihrer lockeren, humorvollen Art teilt Josianne ihr Zykluswissen. Das Buch zu lesen, fühlt sich an als wäre man mit einer Freundin am plaudern. Informativ, kraftvoll und mit einem grossen Verständnis über den weiblichen Zyklus. Ich wusste bereits einiges über den weiblichen Zyklus und bin fasziniert davon. Josianne zeigte mir jedoch, dass es noch viel mehr zu entdecken und zu entschlüsseln gibt! Ich fühlte mich durch das Lesen extrem verstanden und hatte so oft einen " Jetzt-macht-alles-Sinn!" Moment. Ich habe das Buch gleich 4 mal bestellt und all meinen Schwestern eine Ausgabe geschenkt. Ich empfehle dieses Buch jeder Person mit einem Zyklus weiter!

Josianne Hosner schreibt in diesem Buch sehr anschaulich über Themen, die wohl alle Frauen beschäftigen. Sie erklärt anhand der 4 Jahreszeiten, in die sie unseren Zyklus einteilt, warum wir uns manchmal fühlen, als könnten wir alles schaffen und gleich darauf wie ein Häufchen Elend. Sie bringt dafür viele Beispiele aus ihrem eigenen Leben und vieles davon kam mir gleich bekannt vor und ich dachte mir: "Ja, genau so geht es mir auch oft!" Ich habe in diesem Buch einige Tipps gefunden, die einfach umzusetzen sind und die ich von nun an beherzigen werde. Ich glaube wirklich, dass es mir sehr hilft. Durch dieses Buch konnte ich lernen, dass mein Zyklus etwas Großartiges ist und es mir bei vielen Dingen hilfreich sein kann, ihn besser zu verstehen. Ich kann dieses Buch wirklich nur empfehlen, da ich überzeugt davon bin, dass es mir geholfen hat.

Das Buch hat mich zum Nachdenken angeregt, meine eigene Lebensweise reflektieren lassen und ich lerne gerade meinen Zyklus neu kennen und versuche ihn zu akzeptieren. Zu akzeptieren, dass es mal so ist dass ich in Topform bin und dann auch mal nicht. Vorallem hat das Buch Verständnis für meinen eigenen Körper geschaffen und ich denke jede menstruierende Person kann sich von diesem Buch ableiten oder inspirieren lassen.

Der Zyklus war für mich lange Zeit ein Mysterium, die Periode eine Last. Unsere Gesellschaft verändert auch erst langsam seine Haltung gegenüber Zyklus und Periode. Aber das ist sehr gut so. Und Josianne Hosners Buch ist eine wunderbare Quelle des Mutmachens und guter, hilfreicher Ideen, wie man im Einklang mit dem Zyklus leben kann. Dass Frauen im Laufe ihres Zyklus immer wieder anders sind, hat jede*r schon mal erlebt - am eigenen Leib oder an anderen. Meist wird das aber eher ignoriert oder anderen Faktoren zugeschrieben. Doch eigentlich wäre es viel sinnvoller, den Zyklus mit im Blick zu behalten. Josianne Hosner erklärt in ihrem Buch sehr anschaulich, wie sich der Zyklus in vier Jahreszeiten einteilen lässt, und was man zu diesen Jahreszeiten wissen sollte. Dazu erzählt sie verschiedene Beispiele aus ihrer Erfahrung, gibt hilfreiche Tipps und Anregungen. Die Gestaltung des Covers und der Seiten gefallen mir sehr gut. Darüber hinaus ist der Schreibstil Josianne Hosners sehr angenehm, locker und an den richtigen Stellen ernst bzw humorvoll. Eine gute, gelungene Mischung. Sehr gut kann ich mir diese Ideen für den Biologieunterricht vorstellen, aber auch für jede Frau, ist es meiner Meinung nach eine gleichermaßen spannende und inspirierende Lektüre.

Dieses Buch ist nicht nur dem Zyklus gewidmet – hier geht’s um pure Weiblichkeit und Sinnlichkeit. Die Jahreszeiten des Zyklus – eine absolut geniale Anschauung! Josianne Hosner schreibt u.a. auch wie sie auf diesen Weg kam – was ich total motivierend finde. Es nimmt einfach den Druck raus, dieses ewige Perfektionsgeschwafle verpufft und man fühlt sich einfach wieder gut genauso wie man ist. Ich denke es ist einfach grandios erklärt – warum man an gewissen Tagen himmelhochjauzend ist und an anderen Tagen einfach nur im Bett bleiben möchte. Ich habe die Aufmachung mit dem roten Einband und finde das Buch insgesamt sehr schön gestaltet. Mein Fazit: Ich muss sagen, im ersten Moment waren viele Momente des „Wahnsinn, wie mutig!“ und dann „Wow! Endlich, dass diese Themen jemand anspricht.“ Mir persönlich gefällt die unverblümte Ausdrucksweise von Josianne, es gibt dem Buch einfach diese Einzigartigkeit und Lebendigkeit, die dieses Buch zu etwas besonderem macht. Ich habe für unglaublich viel über mich selbst erfahren. Warum lernt man solche grundlegenden Dinge eigentlich nicht in der Schule? Es wäre so hilfreich und ein ganz anderer Zugang für junge Frauen. Ich habe mir nach dem ersten Absatz ein Notizbuch geschnappt und meine Stimmungen und Gefühle nieder geschrieben. Ich lerne mich gerade neu kennen und freue mich über diesen Prozess. Ganz klare Empfehlung für alle, die sich selbst besser verstehen möchten.