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Achtsam schlank

Wie du aus dem Diätkarussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das Sechs-Wochen-Programm. Einfach abnehmen mit Achtsamkeit

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Achtsam schlank

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ab 15,99 €

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

7455

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

22.03.2022

Verlag

Riva

Seitenzahl

272

Beschreibung

Rezension

"Nuria Pape-Hoffmann führt behutsam an das Thema 'Achtsamkeit in der Ernährung' heran und präsentiert ein 6-Wochen-Programm, mit dem wir ganz ohne Diät zu unserem Wunschgewicht kommen."
LISA

Details

Verkaufsrang

7455

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

22.03.2022

Verlag

Riva

Seitenzahl

272

Maße (L/B/H)

21,4/14,6/2,6 cm

Gewicht

354 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7423-1827-5

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Glücklich wie schon lange nicht mehr :)

A. Maier am 30.03.2022

Bewertungsnummer: 1686151

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch enthält ein 6-wöchiges Programm mit Achtsamkeitsübungen, Meditationen und jede Menge Inspirationen, um sich im eigenen Körper richtig wohl zu fühlen. Ich hatte schon mit der Übung am 5. Tag einen Riesen-Aha-Erlebnis. Seitdem fühle ich mich, als wäre ein Knoten in mir geplatzt. Es macht mir Spaß, mich besser um meinen Körper zu kümmern. Ich esse viel "gesünder", einfach viel wohltuender. Ich genieße und bin so entspannt und glücklich wie schon lange nicht mehr in meinem Körper. Ein wunderbar erleichterndes, glückliches Gefühl.
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Glücklich wie schon lange nicht mehr :)

A. Maier am 30.03.2022
Bewertungsnummer: 1686151
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch enthält ein 6-wöchiges Programm mit Achtsamkeitsübungen, Meditationen und jede Menge Inspirationen, um sich im eigenen Körper richtig wohl zu fühlen. Ich hatte schon mit der Übung am 5. Tag einen Riesen-Aha-Erlebnis. Seitdem fühle ich mich, als wäre ein Knoten in mir geplatzt. Es macht mir Spaß, mich besser um meinen Körper zu kümmern. Ich esse viel "gesünder", einfach viel wohltuender. Ich genieße und bin so entspannt und glücklich wie schon lange nicht mehr in meinem Körper. Ein wunderbar erleichterndes, glückliches Gefühl.

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Achtsam schlank

von Nuria Pape-Hoffmann

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