Achtsam schlank Wie du aus dem Diätkarussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das Sechs-Wochen-Programm. Einfach abnehmen mit Achtsamkeit

Glücklich wie schon lange nicht mehr :)

A. Maier am 30.03.2022
Bewertungsnummer: 1686151
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch enthält ein 6-wöchiges Programm mit Achtsamkeitsübungen, Meditationen und jede Menge Inspirationen, um sich im eigenen Körper richtig wohl zu fühlen. Ich hatte schon mit der Übung am 5. Tag einen Riesen-Aha-Erlebnis. Seitdem fühle ich mich, als wäre ein Knoten in mir geplatzt. Es macht mir Spaß, mich besser um meinen Körper zu kümmern. Ich esse viel "gesünder", einfach viel wohltuender. Ich genieße und bin so entspannt und glücklich wie schon lange nicht mehr in meinem Körper. Ein wunderbar erleichterndes, glückliches Gefühl.