Das Rücken-Heilbuch
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Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei

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Beschreibung

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! „Das Rückenheilbuch“ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt – für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

24.10.2022

Verlag

Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

Seitenzahl

104

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

24.10.2022

Verlag

Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

Seitenzahl

104

Maße (L/B/H)

19,3/13,2/1 cm

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-96859-059-2

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