Know Your Flow Unseren Zyklus verstehen für ein gutes Körpergefühl und besseren Sex

Ein sehr lehrreiches Buch über den weiblichen Zyklus und den richtigen Umgang damit. Wie stark der weibliche Zyklus den weiblichen Körper, Fruchtbarkeit, Verhütung und sogar die Gesellschaft beeinflusst ist noch viel zu wenigen Menschen bekannt. Rena Föhr spricht zu Recht an, dass das Bildungssystem bis heute darin versagt, die Funktionen und Abläufe des weiblichen Zyklus‘ genau zu erklären. Zu viele Menschen glauben immer noch, dass man immer schwanger werden kann und dass man zur Verhütung jeden Tag gegen die eigene Fruchtbarkeit kämpfen muss. Rena Föhr erklärt in diesem Buch, was es mit dem Zyklus tatsächlich auf sich hat, wie man körperlich gesund wird und bleibt und welche Methoden es gibt, um erfolgreich verhüten oder schwanger werden zu können. Wer sich dafür interessiert, den weiblichen Körper besser kennenzulernen und zu lernen, dem Zyklus nicht ausgeliefert zu sein, dem empfehle ich dieses Buch!