Heile dich selbst mit deinen Händen Einfache Soforthilfe mit 300 Griffen - Akupressur, Mudras, Heilströmen

Ich habe mich schon länger mit Rücken- und Nackenschmerzen herumgeschlagen und nach einer einfachen Lösung gesucht. In diesem Buch habe ich genau das Richtige gefunden: Vor allem die Akupressur-Tipps und die Mudras haben mir super geholfen, meine Schmerzen in den Griff zu bekommen. Die Übungen sind total unkompliziert und man kann sie eigentlich überall mal eben kurz machen. Kein langes Fachchinesisch, sondern direkt Hilfe, die wirkt. Für mich ein echter Glücksgriff – kann ich jedem mit Verspannungen nur ans Herz legen.