Positives Denken - Die Quelle des Glücks und inneren Friedens Ein Leitfaden zum Grübeln stoppen und positiv denken - Wie Sie innere Blockaden lösen und negative Gedanken loswerden

Mit dem Buch habe ich endlich meinen Weg gefunden, frei zu leben. Früher war ich oft ängstlich und zurückhaltend, aber die Autorin versteht es, das Mindset mit kleinen Übungen zu ändern und negative Gedanken gar nicht erst aufkommen zu lassen. in ihrem Werk beschreibt die Autoren zunächst, wie negative Gedanken entstehen. In einem nächsten Schritt gibt sie dann konkrete Tipps und Hinweise, wie es gelingt, negative Gedanken zu unterbinden und nur noch das positive in den Dingen zu sehen. Dadurch eröffnen sich einem viele Chancen. Chancen, die ich früher nicht ergriffen habe. Tatsächlich ist es eine echte Bereicherung. Natürlich funktioniert das nicht von heute auf morgen. Allerdings können die Übungen dabei helfen dass er lernte schnell in die Praxis umzusetzen und in den Alltag zu integrieren.

Die Autorin erläutert in ihrem Werk sehr plastisch und nachvollziehbar, wie negative Gedanken und pessimistische Einstellungen entstehen und erklärt anschließend anhand der Praxis Methoden und Strategien, um diese gar nicht erst aufkeimen zu lassen, sondern das Mindset aktiv zu gestalten - und zwar zum Positiven. Dadurch gewinnt man an Selbstbewusstsein, Schaffenskraft und es hilft, Gelassenheit zu erlernen. Das gilt für alle Lebensbereiche - sowohl im Beruf wie auch im privaten Umfeld. Durch das positive Denken hellt sich die Stimmung auf und man lebt beschwingter und glücklicher. Ich selbst habe durch dieses Buch bereits erste tolle Erfahrungen gemacht, die ich sonst wohl nie gemacht hätte. Dann hätte es wohl wieder geheißen: "Chance verpasst".