How to Stop Breaking Your Own Heart Stop People-Pleasing, Set Boundaries and Heal from Self-Sabotage

Sehr sehr schönes Buch mit viel Möglichkeit zum Reflektieren, aber auch um sich selbst mehr zu schätzen. Wunderschöner Schreibstil wie man ihn von @thegoodquote kennt. Meggan erzählt in allen Kapiteln auch Geschichten aus ihrem Leben und vor allem von ihrer Mutter, die trotz so vielen negativen Erfahrungen nie ihre Güte und Herzlichkeit verloren hat. Sehr bewegend und regt definitiv zum Nachdenken an. Hab das Buch in einem Abend gelesen und konnte es einfach nicht weglegen.

Leider war das Buch nicht so nützlich, wie den Titel verspricht. Alles, was drinnen steht, ist die Geschichte der Autorin und die ist ziemlich traurig, also würde ich nicht sagen, dass es mir besser gegangen ist oder das ich etwas gelernt habe. Ratschläge gibt es genug, aber irgendwie sind sie nicht praktisch, sondern hatte ich das Gefühl, dass die Autorin selber noch nicht überzeugt ist, dass was sie sagt, stimmt. Ich empfehle es nicht.