Trauma und Beziehungen Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen - SPIEGEL Bestseller Platz 1

Guter Inhalt, weniger gutes Lektorat

Bewertung am 13.02.2025
Bewertungsnummer: 2411245
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Leider finden sich einige Rechtschreibfehler in dem Buch, was einfach nicht sein sollte und den Lesefluss stört. Außerdem klang so mancher Satzbau holprig. Inhaltlich zu empfehlen, auch wenn es anfangs ziemlich trocken ist und sich häufig zu wiederholen scheint, letztlich bekommt man einen guten Überblick über die behandelten Themen.

Lehrreiche Reise durch Beziehungen und Selbstreflexion

Bewertung am 22.01.2025
Bewertungsnummer: 2392315
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe zu diesem Buch gegriffen, weil es mich interessiert, wie Traumas entstehen und wie sie heilen können. Besonders gut gefallen hat mir, wie viel in kurzen Abschnitten erklärt wurde. So erfährt man grob, was alles zu einem Trauma führen kann und wie auch unbewusste, kleine Episoden im Leben eine grosse Auswirkung haben können. An Fallbeispielen wird aufgezeigt, wie Patient*innen von Verena wegen verschiedener Traumata zu ihr gekommen sind – sei es, weil sie in Freundschaften zu besorgt waren oder keine Bindungen eingehen wollten usw. Dass die grösste Heilkraft bei Traumas in den Beziehungen liegt, wusste ich nicht. Das Buch ist wahnsinnig lehrreich, weil es in kurzen Absätzen sehr viel erklärt. Es werden auch grafische Darstellungen verwendet. Immer wieder wird man durch gestellte Fragen angeregt, sich selbst zu hinterfragen. Es ist kein Buch mit fertigen Lösungen, sondern mit Lösungsansätzen und sicherlich der Aufforderung, eine Therapie zu machen, wenn man unter den Folgen eines Traumas leidet. Wahnsinnig spannend fand ich die Beschreibung der verschiedenen Beziehungsarten und wie man zu einem gemeinsamen „Wohnzimmer“ kommt (das wird alles im Buch erklärt). Lehrreich und spannend, gespickt mit vielen Notizen, war es für mich ein sehr gelungenes Sachbuch.