How We Break Navigating the Wear and Tear of Living
-
- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
9,99 €
UVP
14,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
30.01.2025
Verlag
Penguin Books LtdSeitenzahl
304
Maße (L/B/H)
19,5/13,1/2,2 cm
Gewicht
225 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-14-197979-3
'Exhilarating... Wise and compassionate' New Statesman
An expert, empathetic guide to the science, psychology and physiology of breaking, from the acclaimed author of How We Are
What happens when our minds and bodies are pushed beyond their limits? Vincent Deary is a health psychologist who has spent years helping his patients cope with whatever life has thrown at them. In How We Break, he has written a book for all of us who sometimes feel we have reached our breaking point.
Drawing on clinical case studies, cutting-edge scientific research, intimate personal stories and references from philosophy, literature and film, How We Break offers a consoling new vision of everyday human struggle. The big traumas in life, Deary points out, are relatively rare. More common is when too many things go wrong at once, or we are exposed to prolonged periods of difficulty or precarity. When the world shrinks to nothing but our daily coping, we become unhappy, worried, hopeless, exhausted. In other words, we break. Breaking, he shows us, happens when the same systems that enable us to navigate through life become dysregulated. But if we understand how the wear and tear of life affects us, then we have a better chance of navigating through times of burnout, stress, fatigue and despair.
By equipping us with a better understanding of what happens to us when we're struggling to cope, and making a bold case for the power of rest and recuperation, How We Break helps chart a path through difficult times.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Unsere Meinungen
-
Zum Bewerterprofil von Lisa Guthmann
Lisa Guthmann
Thalia Essen – Limbecker Platz
Buchhändler*in
Es ist ein Problem aufgetreten. Bitte laden Sie die Seite neu und versuchen es noch einmal.
Buch (Taschenbuch)
What does it take for us to break?
What does stress do to the human body and how much trembling can we take until we break? Vincent Dreary manages to explain very vividly how not only personal catastrophes, but tiny everyday stressors can cause us to tremble (and break eventually). Science-based and well researched, Dreary draws from his work in psychiatry with pain and cancer patients, showing how every human being has a different threshold, and what seems insignificant to one is a catastrophe to another. Very insightful and interesting, helpful to learn more about resilience and the human psyche.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice