Bombenkopf - Wie Migräne mich ausmacht Ungekürzt

ich leider selber unter chronischer migräne und es ist einfach nur scheiße aber dieses buch beschreibt alles so das es Personen beschreibt wie man sich bei einen anfall fühlt und vorallem was es für Tips gibt die einem helfen können und die meisten Ärzte nicht mal sagen und dieses buch es erwähnt macht mich glücklich und gibt mir Hoffnung das ich doch noch wege habe meine migräne ausszuhalten

Ich habe mich in diesem Buch vollkommen verstanden gefühlt. Endlich spricht jemand all das aus, was so viele von uns nur denken. Ich konnte mich in so viele Situationen hineinversetzen und mitfühlen. Das Buch lag tatsächlich schon seit 2023 bei mir herum, doch ich habe mich lange nicht getraut, es zu lesen – allein das Wort Migräne kann bei mir schon ein Trigger sein, der mich komplett ausknockt. Aber ich habe es geschafft – ohne Migräne! Danke, Phia, dass du uns Betroffenen eine Stimme gibst und dazu beiträgst, dass mehr Menschen über Migräne aufgeklärt werden. ❤️‍ Besonders die, die selbst nicht betroffen sind – damit sie endlich verstehen, dass es eben nicht „nur Kopfschmerzen“ sind. Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen – egal, ob man selbst unter Migräne leidet, jemanden kennt, der betroffen ist, oder einfach besser verstehen möchte, was Migräne im Leben eines Menschen bedeutet.

Ich bin aktuell gezwungen, mich neu und intensiv mit meiner Migräne zu befassen und zu allen Arztbesuchen und medizinischen Ratgeberseiten habe ich mir irgendwann dieses Buch gekauft. Ich bin begeistert wie viel Infos ich bekomme und gleichzeitig auch echt bewegt, weil da jemand Worte gefunden hat für das, was in einem vorgeht und keiner so richtig verstehen kann. Es hat mir geholfen, meine Migräne in Worte zu fassen und mich nicht mehr so allein mit dem inneren Gedankenchaos und Schmerzphasen zu fühlen. Danke Phia!

Wer Phia und besonders die Videos auf Instagram, die sie während Attacken zeigen, kennt, weiß bereits, wie schlimm das Ausmaß ihrer Migräne ist. Aber was die Videos, nicht vollends vermitteln können, sind Phias Emotionen, ihre Erfahrungen und die Schwierigkeiten, die ihr Krankheitsverlauf mit sich bringt. Dies bringt dieses Buch mit sich. Phia schildert ihre Erfahrungen, erzählt von ihren Attacken, von dem Ärztemarathon bis zur Diagnose, von Ängsten, von Schmerz, von allem, was zur Migräne dazu gehört. Zusätzlich gibt es viele Tipps und auch interessantes Wissen und Fakten, das mit Hilfe von Experten zusammengesammelt wurde. Ich bin vor allem auf das Buch aufmerksam geworden, da ich selbst an Migräne leide und in letzter Zeit wieder vermehrt Attacken gehabt habe. Dieses Buch hat mir Tipps gegeben, wie ich möglicherweise meine Trigger herausfinden kann und was ich ausprobieren kann, um die Attacken vielleicht etwas erträglicher zu machen. Gleichzeitig hat es mir auch das Gefühl gegeben, dass ich nicht alleine bin, dass manche Symptome oder auch Panik völlig normal sind. Ich kann jedem Betroffenen dieses Buch nur ans Herz legen, da ich persönlich viel daraus mitgenommen habe. Aber auch Menschen, die einfach Interesse an der Krankheit haben oder die gerne Bücher lesen, die die Krankengeschichte und das Schicksal einer sehr starken Frau verfolgen, kann ich Bombenkopf herzlichst empfehlen. Riesen Respekt an Phia, die seit Jahren mit der Krankheit kämpft und nie aufgibt.

Als jemand, die selbst unter den Herausforderungen häufiger Migräneattacken leidet, wurde ich von dem Buch und dem Titel sofort angezogen. Ich brauchte etwas länger, um das Buch zu lesen, nicht weil es schwer zugänglich ist, sondern weil ich mich so tief in die verschiedenen Situationen hineinversetzen konnte, dass es mich emotional sehr mitgenommen hat. Die Autorin vermittelt die diverse Erfahrung der Migräne auf eine ehrliche und zugleich einfühlsame Weise, die mich oft berührt hat. Besonders gut finde ich die Gastbeiträge im Buch, die nicht nur informativ, sondern auch sehr persönlich sind. Es ist wichtig, dass über Migräne aufgeklärt wird und dass die Vielschichtigkeit dieser Erkrankung nicht unterschätzt wird. Zu oft wird Migräne als einfache Kopfschmerzen abgetan oder das Wort inflationär verwendet, was zu einer Stigmatisierung der Betroffenen führt. Die Kapitellänge ist angenehm und ermöglicht es, sich intensiv mit jedem Thema auseinanderzusetzen, ohne überfordert zu werden. Ja, die Stimmung des Buches ist schwer, aber das spiegelt einfach die Realität der Migräneerfahrung wider. Dennoch gibt es auch Momente der Hoffnung und des Verstehens, die einem Mut machen. Ich kann "Bombenkopf" jedem empfehlen, der Interesse an der Thematik hat oder selbst betroffen ist. Man fühlt sich verstanden und nicht allein in seinen Leiden.