Bombenkopf Wie Migräne mich ausmacht

Phia erzählt von ihrem Leben mit Migräne. Eine Krankheit, die, obwohl alleine in Deutschland 18 Millionen Menschen betroffen sind, nur teilweise, oder gar nicht ernst genommen wird. Mit ihrem Buch will sie Aufmerksamkeit auf dieses Thema lenken und auch Menschen ansprechen, die nicht betroffen sind. Vor allem aber fühlt man sich als Migräniker*in gesehen und verstanden. Ein wirklich eindrucksvolles und sehr persönliches Buch, welches ich allen (ob betroffen oder nicht) ans Herz lege!

ich leider selber unter chronischer migräne und es ist einfach nur scheiße aber dieses buch beschreibt alles so das es Personen beschreibt wie man sich bei einen anfall fühlt und vorallem was es für Tips gibt die einem helfen können und die meisten Ärzte nicht mal sagen und dieses buch es erwähnt macht mich glücklich und gibt mir Hoffnung das ich doch noch wege habe meine migräne ausszuhalten

Ich habe mich in diesem Buch vollkommen verstanden gefühlt. Endlich spricht jemand all das aus, was so viele von uns nur denken. Ich konnte mich in so viele Situationen hineinversetzen und mitfühlen. Das Buch lag tatsächlich schon seit 2023 bei mir herum, doch ich habe mich lange nicht getraut, es zu lesen – allein das Wort Migräne kann bei mir schon ein Trigger sein, der mich komplett ausknockt. Aber ich habe es geschafft – ohne Migräne! Danke, Phia, dass du uns Betroffenen eine Stimme gibst und dazu beiträgst, dass mehr Menschen über Migräne aufgeklärt werden. ❤️‍ Besonders die, die selbst nicht betroffen sind – damit sie endlich verstehen, dass es eben nicht „nur Kopfschmerzen“ sind. Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen – egal, ob man selbst unter Migräne leidet, jemanden kennt, der betroffen ist, oder einfach besser verstehen möchte, was Migräne im Leben eines Menschen bedeutet.

Ich bin aktuell gezwungen, mich neu und intensiv mit meiner Migräne zu befassen und zu allen Arztbesuchen und medizinischen Ratgeberseiten habe ich mir irgendwann dieses Buch gekauft. Ich bin begeistert wie viel Infos ich bekomme und gleichzeitig auch echt bewegt, weil da jemand Worte gefunden hat für das, was in einem vorgeht und keiner so richtig verstehen kann. Es hat mir geholfen, meine Migräne in Worte zu fassen und mich nicht mehr so allein mit dem inneren Gedankenchaos und Schmerzphasen zu fühlen. Danke Phia!

Wer Phia und besonders die Videos auf Instagram, die sie während Attacken zeigen, kennt, weiß bereits, wie schlimm das Ausmaß ihrer Migräne ist. Aber was die Videos, nicht vollends vermitteln können, sind Phias Emotionen, ihre Erfahrungen und die Schwierigkeiten, die ihr Krankheitsverlauf mit sich bringt. Dies bringt dieses Buch mit sich. Phia schildert ihre Erfahrungen, erzählt von ihren Attacken, von dem Ärztemarathon bis zur Diagnose, von Ängsten, von Schmerz, von allem, was zur Migräne dazu gehört. Zusätzlich gibt es viele Tipps und auch interessantes Wissen und Fakten, das mit Hilfe von Experten zusammengesammelt wurde. Ich bin vor allem auf das Buch aufmerksam geworden, da ich selbst an Migräne leide und in letzter Zeit wieder vermehrt Attacken gehabt habe. Dieses Buch hat mir Tipps gegeben, wie ich möglicherweise meine Trigger herausfinden kann und was ich ausprobieren kann, um die Attacken vielleicht etwas erträglicher zu machen. Gleichzeitig hat es mir auch das Gefühl gegeben, dass ich nicht alleine bin, dass manche Symptome oder auch Panik völlig normal sind. Ich kann jedem Betroffenen dieses Buch nur ans Herz legen, da ich persönlich viel daraus mitgenommen habe. Aber auch Menschen, die einfach Interesse an der Krankheit haben oder die gerne Bücher lesen, die die Krankengeschichte und das Schicksal einer sehr starken Frau verfolgen, kann ich Bombenkopf herzlichst empfehlen. Riesen Respekt an Phia, die seit Jahren mit der Krankheit kämpft und nie aufgibt.