Deine Schlafstörungen natürlich behandeln Schlafprobleme und schlafen lernen
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- Deutsch ausgewählt
12,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
08.08.2024
Verlag
EpubliSeitenzahl
36
Maße (L/B/H)
19/12,5/0,2 cm
Gewicht
57 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7598-5494-0
Das Buch ist in mehrere Abschnitte unterteilt, die dem Leser helfen, sein Verständnis für den eigenen Schlafzyklus zu vertiefen. Es beginnt mit einer Einführung in das Thema Schlaf und warum er so wichtig für unsere Gesundheit ist. Anschließend werden verschiedene Techniken vorgestellt, um Stress abzubauen und eine entspannte Atmosphäre vor dem Zubettgehen zu schaffen. Weiterhin werden
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