Schmerz frei - Es hilft konkret, wenn du verstehst, wie Schmerz entsteht Wie das Wissen über Schmerzentstehung zu Heilung oder Linderung führt
22,00 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
06.05.2025
Abbildungen
liebevoll illustriert - fördert das bessere Verständnis
Verlag
GoldeggSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
21,5/13,5/2,1 cm
Gewicht
350 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-99060-483-0
Chronische Schmerzen sind komplex und vielschichtig – sie betreffen viele Körpersysteme und können das Leben erheblich beeinträchtigen. Die erfahrene Physiotherapeutin führt behutsam durch das anspruchsvolle Thema und erklärt präzise, wie die körpereigenen Systeme einzeln oder im Zusammenspiel regulierend auf Schmerzen einwirken. Dieses Verständnis für den Körper bringt Klarheit in für Laien oft schwer nachvollziehbare Mechanismen.
Betroffene erkennen, dass sie dem Schmerz nicht hilflos ausgeliefert sind.Mit diesem Wissen setzen sie den ersten Schritt in Richtung Linderung oder Heilung. Dazu bietet das Buch gezielte Therapieansätze an, die leicht umsetzbar sind und spürbare Erleichterung bringen.
Liebevoll gestaltete Illustrationen geben dem Schmerz ein Gesicht und helfen, ihn besser zu begreifen und anzunehmen. Der Schmerz wird dadurch nicht mehr als unüberwindbarer Feind gesehen, sondern als etwas, das mit Wissen, Verständnis und gezielten Maßnahmen beherrschbar ist.
Was bietet das Buch?- Verständnis für die Komplexität des Schmerzes: Schmerzen sind mehr als nur ein physisches Phänomen. Tamara Hussendörfer erklärt, wie verschiedene Körpersysteme – Nervensystem, Immunsystem, Hormone (wie Stress-, Glücks-, und Geschlechtshormone), kognitive und emotionale Verarbeitung im Gehirn – zusammenwirken und den Schmerz beeinflussen .
- Einfach e, verständliche Erklärungen: Auch komplizierte Themen werden leicht nachvollziehbar erklärt, sodass Laien die Mechanismen hinter dem Schmerz besser verstehen können.
- Detaillierte Analysen der Schmerzursachen : Jedes Kapitel behandelt , wie die körpereigenen Systeme einzeln oder im Zusammenspiel regulierend auf Schmerzen einwirken Sie erfahren, welche Faktoren im Körper den Schmerz hervorrufen und welche Rolle sie spielen.
- Konkrete Therapieansätze zur Schmerzbehandlung: Am Ende jedes Kapitels finden Sie praxisnahe Therapieansätze, die von manuellen Techniken über Bewegungstherapien bis hin zu komplementären Ansätzen reichen. Diese können individuell angepasst und direkt in den Alltag integriert werden, um sofortige Erleichterung zu bringen.
- Visuelle Unterstützung durch Illustrationen : Komplexe Zusammenhänge werden durch Illustrationen greifbar gemacht. Dies erleichtert das Verständnis und macht die Inhalte einprägsam .
Die klare Struktur des Buches und die visuellen Hilfsmittel sorgen dafür, dass Sie sich schnell zurechtfinden und die Informationen mühelos verinnerlichen.
Ihr Weg zur Schmerzfreiheit- Schmerzen verstehen: Lernen Sie die Ursachen und Mechanismen von Schmerzen zu begreifen.
- Schmerzen annehmen: Erkennen Sie den Schmerz als Signal des Körpers und nehmen Sie ihn an.
- Schmerzen behandeln: Mit den gezielten Therapieansätzen lindern oder beseitigen Sie den Schmerz langfristig.
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