Trost Was wir alle brauchen

In diesem kurzen 178 Seiten Buch steckt so viel drin. Nicht nur zwischen den Zeilen. Jeder braucht mal Trost, aber Trost zu spenden ist genauso wichtig, aber gar nicht so leicht die richtigen Worte zu finden. Ich habe das Buch sehr genossen, immer wieder innegehalten und nachgedacht. Hin und wieder ein paar Tränen vergossen und mich trotz des schweren Themas wohlgefühlt. Viele Sätze, die ich definitiv noch nachhaltig begleiten werden. Mein liebster Satz, der es auch in mein Buch der schönsten Sätze geschafft hat ist "ZITAT" Trost heisst im Schmerzfluss Ufer bauen, Liegeplätze, an denen man den Kahn anbinden, aussteigen und sich ausruhen kann Mir fällt bei dem Buch nur das Wort "Seelentröster" ein und das ist es für mich auf jeden Fall. Ich kann das Buch für alle empfehlen, die sich selbst entweder Trost spenden wollen, oder einfach mal eine tolle Geschichte über Trost lesen möchte

**** Worum geht es? ****
 Trost – etwas, das jeder Mensch manchmal braucht und doch viel zu selten erfährt. Warum eigentlich? Dieses Buch bietet Trost für alle, die ihn suchen – ohne Bedingungen, ohne Maßstab, ohne Bewertung. **** Mein Eindruck **** 
Ein Buch, das meine Augen nicht trocken ließ: Die Autorin schreibt mit einer solchen Ehrlichkeit und Offenheit, dass sie direkt ins Herz trifft. Ihre Worte haben mir Türen geöffnet – ich konnte mich in ihren Gedanken wiederfinden, auch wenn meine eigenen Erlebnisse ganz andere waren. Genau das betont sie immer wieder: Es geht nicht ums Vergleichen, sondern ums Dazugehören. Darum, sich zeigen zu dürfen – und Gemeinschaft zu spüren. Hofmann nimmt den Begriff Trost auseinander, hinterfragt ihn, stellt ihn in den gesellschaftlichen Kontext. Warum wird das Wort so selten verwendet? Warum scheint Trost oft nur Menschen „zuzustehen“, die trauern oder schwach sind? Ihre persönlichen Erfahrungen, kombiniert mit reflektierten Gedanken, machen das Buch zu einem starken, tröstenden Werk. **** Empfehlung? **** 
Ein stilles, starkes Buch für alle, die Trost suchen – auf ihre eigene Weise. Hofmann drängt keine Antwort auf, sondern öffnet Raum für Empfindung. Ich habe viele Sätze markiert, die mich noch lange begleiten werden. Ein Buch, das ich jedem Menschen in die Hand drücken möchte, wenn Worte fehlen. Echtes Trostbuch – ehrlich, klug und voller Herz.

Madeleine Hofmann ist Autorin und gerade Anfang dreißig, also mitten drin in der weiteren Lebensplanung, als sie die Schockdiagnose Brustkrebs bekommt. Ihr komplettes Leben wird von einer Minute auf die andere auf den Kopf gestellt und sie muss erstmal die Diagnose und die Reaktionen ihres Umfelds darauf verarbeiten. Sie merkt, dass es für die meisten Menschen unglaublich schwierig zu sein scheint, Trost zu spenden und auch für sie, Trost zu empfangen, anzunehmen und zu finden. Bewusst setzt sie sich mit diesem Thema weiter auseinander und hat dieses hervorragende Buch geschrieben, das viel mehr als ein Sachbuch oder ihre eigene Geschichte ist. Emphatisch und unverblümt erzählt sie von ihrem Weg, angefangen mit der Diagnose bis zu der Zeit nach Chemotherapie und Reha. Nach den ersten Seiten hatte ich zunächst Sorge, dass es eine Geschichte wird, die sich ausschließlich um die Krankheit dreht und dadurch schwer und zu traurig wird, aber schnell findet man hinein in diese Geschichte. Madeleine Hofmann setzt sich auf verschiedenen Ebenen mit dem Thema Trost auseinander: persönlich als Betroffene, aber auch als Trostspenderin selbst. Dabei beleuchtet sie verschiedenste Aspekte und Dinge, die anderen Menschen Trost geben können, z.B. die Verbundenheit zur Natur, zu anderen Menschen in Partnerschaften, Familie, Selbsthilfegruppen und der Kirche, der Umgang mit Tieren und Musik, Kunst und Kultur. Sie holt sich dazu auch Expertinnen und Fachleute an die Seite und untersucht so diese trostgebenden Dinge, erzählt aber auch aus ihrem persönlichen Umfeld. Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch, keine Universalanleitung, die für jeden Menschen gilt, so individuell jeder Mensch auf seine Weise ist, so individuell sind auch die Dinge, die einem Trost und Halt in schwierigen Situationen geben können. Jeder muss damit seinen eigenen Weg finden und dieses Buch ist eine unglaublich tolle Hilfestellung dafür. Das Buch hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und es wird noch lange in mir nachklingen. Ich werde mir das Buch sicherlich in einer ruhigen Minute nochmals vornehmen und achtsam und bewusst die verschiedenen Kapitel lesen. Für mich ein sehr lesenswertes Buch, das trotz des schwierigen Themas viele Anregungen und Ideen bereit hält, aus denen jeder etwas für sich mitnehmen kann.

„Trost: Was wir alle brauchen“ von Madeleine Hofmann ist ein sehr gelungener Mix aus persönlicher Geschichte und Sachbuch zum Thema Trost.Madeleine Hofmann erkrankte 2019 mit Anfang 30 an Brustkrebs .Sie ist frisch verheiratet, beruflich erfolgreich und auf einmal ist alles anders.Wie soll sie mit der Diagnose umgehen?Jeder Tag ist nun mit Arztterminen voll-sie schwangt zwischen Hilflosigkeit und Hilfslosikkeit.Trost – nicht nur wie man ihn auch in schweren Phasen im Leben findet, sondern auch wie man ihn spendet-erfährt sie.In diesem Buch erzählt Madeleine Hofmann über ihren persönlichen Weg des Trostes.Und wie sie es geschafft hat, sich zu trösten und wie Andere mit ihr in dieser Zeit umgegangen sind.Sie informiert zu historischen Begebenheiten, nennt verschiedene Promis, die Trost mit ihrer Musik und ihren Texten spenden um z.B. eigene Verluste zu kompensieren. Die Autorin Madeleine Hofmann hat mich mit ihrem Buch,ihrer Geschichte sehr berührt.Ich habe meinen Sohn verloren und muß mit dem Verlust klar kommen.Durch das lesen des Buches wurde es etwas leichter-nicht das mich mein Verlust nicht mehr schmerz-aber ich habe Momente wo ich ihn ertragen kann.Vielen Dank für dieses Buch und sehr gerne 5 Sterne.

„Trost: Was wir alle brauchen“ von Madeleine Hofmann ist ein sehr gelungener Mix aus persönlicher Geschichte und Sachbuch zum Thema Trost. Anhand ihrer eigenen Geschichte, ihrer Brustkrebsdiagnose mit gerade mal Anfang 30, hat die Autorin ein sehr mutiges, offenes und hoffnungsvolles Buch zum Thema Trost geschrieben. Neben ihrer persönlichen Geschichte hat sie auch viele sehr treffende Zitate und Anekdoten aus dem Leben verschiedener Menschen (Anastacia, Frida Kahlo, Nick Cave, Audre Lorde, Luisa Neubauer, Annie Ernaux, Chimamanda Ngozi Adichie, Susan Sontag) eingebaut. Das Buch ist meiner Meinung nach passend für die verschiedensten Lebenssituationen, in denen Menschen Trost und Hoffnung brauchen: Sei es nach einem Todesfall oder anderen plötzlichen Verlust, einer schlimmen Diagnose, einer Trennung oder einer anderen Krise; ob man nun selbst betroffen ist oder als Angehöriger bzw. des Berufs wegen. Das Buch hat mich oft sehr berührt. Ich danke der Autorin für ihre Offenheit und ihre Kraft, ihre persönliche Geschichte in dieser Form zu verarbeiten. Ich bin mir sicher, dass dieses Buch vielen Menschen in den verschiedensten schweren Lebenssituationen Trost zu finden.   „Heute weiß ich, dass Trost eine zutiefst individuelle Angelegenheit ist. Trost ist etwas, was jeder Mensch sucht, was zu finden von unschätzbarem Wert ist, und was in angebrachter Weise zu spenden eine hohe Kunst zu sein scheint. Manch ein Wort, manch eine Geste mag in der einen Situation furchtbar unangebracht, in der anderen besonders wohltuend zu sein."   “Wir denken, dass Effizienz immer etwas Gutes, dass diese Klarheit, diese Rationalität, diese Objektivität, die wir als aufgeklärte Wesen von uns erwarten, der Standard ist.” Indem wir diesen Zustand zu unserem Maßstab machen, meint Sarah, ignorieren wir, dass wir viel komplexer sind, verzeihen uns nicht, wenn wir mal nicht effizient sind, und können dementsprechend mit dem langwierigen Prozess des Trauerns und Tröstens nicht gut umgehen. Geduld war gefragt, und genau die war mir zwischenzeitlich abhanden gekommen."   “Mitschwingen. Das bedeutet erst einmal: alles zulassen und anerkennen. Das ist genau, was sich meine Erfahrung nach alle auf welche Weise auch immer trauernden Menschen von ihrem Gegenüber wünschen. Also weder die Situation noch dramatischer machen, als sie die betroffene Person ohnehin schon erlebt, noch die Gefühle kleinreden, relativieren oder gar absprechen.”   “Wichtig zum Erlernen von Empathie ist - Achtung, hier kommt das nächste Trendwort: Selbstfürsorge. Die eigenen Gefühle verstehen und anerkennen, also innehalten und in sich hineinspüren können, sich fragen: Was geht gerade in mir vor? Was brauche ich gerade? Warum bin ich so schlecht gelaunt? Wenn ich das nicht weiß, kann ich mich auch nicht trösten.”