85 kreative Spiele und Übungen zur Selbstregulation bei Kindern Für einen gesunden Umgang mit starken Gefühlen, Förderung der emotionalen Entwicklung und zur Impulskontrolle

Als Mama eines fünfjährigen Sohnes habe ich schon oft erlebt, wie überwältigend große Gefühle für Kinder sein können. Mein Sohn hatte starke Schwierigkeiten, nicht von seinen Emotionen überwältigt zu werden. Oft wusste ich selbst nicht, wie ich ihm helfen sollte und Wutausbrüche waren leider an der Tagesordnung. Dann hat mir eine Bekannte dieses Buch empfohlen. Und es hat unseren Alltag wirklich nachhaltig verändert! Besonders eine Situation ist mir im Kopf geblieben: Mein Sohn wollte neulich einen Turm aus Bauklötzen bauen, doch immer wieder fiel er um. Beim dritten Versuch riss er wütend die restlichen Steine vom Tisch, warf sich auf den Boden und schrie. Früher hätte ich versucht, ihn schnell zu beruhigen oder zu erklären, dass es „nicht so schlimm“ sei, was ihn nur noch mehr frustriert hätte. Aber dank der Techniken aus dem Buch bin ich anders vorgegangen. Ich habe mich zu ihm gesetzt und gesagt: „Ich sehe, dass du richtig sauer bist. Ist es, weil der Turm immer wieder umfällt und du das Gefühl hast, dass es einfach nicht klappt?“ Erst hat er geschluchzt, aber dann langsam genickt. Es war das erste Mal, dass er seine Wut bewusst wahrgenommen und in Worte gefasst hat! Seitdem üben wir immer wieder spielerisch, Gefühle zu erkennen und zu beschreiben. Und es klappt! Neulich hat er mich nach der Kita mit einem ganz ernsten Gesicht angeschaut und gesagt: „Mama, ich glaube, ich bin heute enttäuscht, weil ich nicht dran war mit dem Lieblingsspiel.“ Das hätte er vor ein paar Wochen niemals so formulieren können! Was ich an diesem Buch besonders liebe, ist, dass es nicht nur theoretische Ratschläge gibt, sondern wirklich einfache, spielerische Übungen, die im Alltag funktionieren. Ich muss nichts „aufdrücken“, weil man alles gut in den Alltag einbauen kann und mein Sohn auch sehr viel Spaß dabei hat. Für mich ist es die perfekte Mischung aus teilweise bekannten Spielen, die etwas abgewandelt wurden, und neuen Spielansätzen. Für alle Eltern, die sich fragen, wie sie ihre Kinder beim Umgang mit Gefühlen besser unterstützen können, ist dieses Buch eine absolute Empfehlung!