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Produktbild: Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen - vom Mental Load und People Pleaser zu selbstbestimmt und Grenzen setzen

Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen - vom Mental Load und People Pleaser zu selbstbestimmt und Grenzen setzen Wie du lernst, dich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen

4

9,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Ja

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

10715

Erscheinungsdatum

19.02.2025

Verlag

Goldegg Verlag eBook

Seitenzahl

220 (Printausgabe)

Dateigröße

712 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783990603994

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Ja

Zum Lesen dieses eBooks auf Geräten der tolino Familie sowie auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID. Weitere Hinweise zum Lesen von kopiergeschützten eBooks finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Nein

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Verkaufsrang

10715

Erscheinungsdatum

19.02.2025

Verlag

Goldegg Verlag eBook

Seitenzahl

220 (Printausgabe)

Dateigröße

712 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783990603994

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  • Gelincik

    5/5

    15.01.2025

    Buch (Taschenbuch)

    Super

    In dem Buch "Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen - vom Mental Load und People Pleaser zu selbstbestimmt und Grenzen setzen" von Katharina Pommer thematisiert die Familientherapeutin Katharina Pommer die Situation vieler Mütter. Als Mutter funktioniert man nur noch, da man Haushalt, Arbeit und Familie unter einen Hut bekommen möchte. Dabei kommt man selbst meistens viel zu kurz. Gerade deshalb ist es wichtig Aufgaben auch abzugeben und sich selbst zu schützen. Natürlich funktioniert das nicht auf Anhieb, aber man muss es eben lernen. Für mich hat das Buch eine sehr wichtige Aufgabe und sollte von vielen Menschen gelesen werden, wenn man was ändern möchte. Von mir gibt es 5 von 5 Punkte.

    #2387538

  • Caro

    aus Hassfurt

    5/5

    15.12.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Kann ich nur empfehlen! Der…

    Kann ich nur empfehlen! Der Titel dieses Buches ist sehr gut gewählt. Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen. Ich mag besonders den Humor von der Autorin, Katharina Pommer. Kein langweiliger Ratgeber. Umsetzbare Methoden. Tolles Buch mit vielen guten und praktisch umsetzbaren Tipps. Für alle, die ständig für alles und jeden Verantwortung übernehmen, kann ich dieses Buch wirklich sehr empfehlen.

    #2906277

  • Bewertung

    aus Überlingen

    5/5

    07.11.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Empfehlung!

    In diesem Buch richtet sich die Autorin an Frauen, die sich zu viel Verantwortung und Aufgaben aufladen und will dabei helfen, den Alltagsfallen aus Ja-Sagen, überschrittenen Grenzen und zu wenig eigenes (& fremder) Wertschätzung zu entkommen. Ich habe mich unglaublich auf das Buch gefreut, weil ich selbst eine dieser Personen bin, deren To-Do-Liste nie leer ist und die sich schwer damit tut, einfach mal etwas für sich zu tun, wenn es keinen “praktischen Nutzen” hat. Das Buch hat mich von der ersten Seite an abgeholt und mir auf weniger als 300 Seiten so viel interessantes Wissen und nützliche Gedanken mit auf den Weg gegeben. Die Autorin beschreibt, wie wir als Frauen aufhören können, ständig und immer nur “Ja” zu sagen, warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen und wie wir diese auch im Alltag integrieren. Es werden auch andere spannende Themen angesprochen, z.B. die “vier Reiter der Apokalypse” und wie sich diese in einer Beziehung auswirken können (mein liebster Abschnitt - hatte für mich einen enormen Mehrwert!) und die Tatsache, woher so viele unserer bewussten und unterbewussten Glaubenssätze kommen. Ich mochte das Buch unheimlich gerne und kann es nur empfehlen!

    #2335712

  • Bewertung

    5/5

    25.10.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Absolut lesenswert!!!!

    Dieses Buch ist lebensverändernd! Ein Segen es endlich in Händen zu halten und darin derartig fundiertes, wertvolles Wissen für mich und meine Situation zu erhalten. Als wäre es für mich geschrieben. Es darf in keiner Bibliothek fehlen! Katharina Pommer gibt auf eine so unvergleichlich, emphatische Art und Weise eine Vielzahl an Möglichkeiten von Handlungsweisen mit auf den Weg, dass sich eine für mich passende daraus finden lässt. Ich fühle mich so verstanden und viel mehr handlungsfähig mein Leben Schritt für Schritt in eine positive Richtung zu verändern, indem ich die Affen bei denen lasse, denen sie gehören. Danke für dieses Buch!!!

    #2324782

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