Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
04.03.2025
Verlag
FreyaSeitenzahl
264
Maße (L/B/H)
22,9/15,8/2,6 cm
Gewicht
600 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-99025-517-9
SATTGELIEBT. EINE SEHNSUCHT? EIN WEG? EIN ZIEL? Wollen wir ein richtig sattes Leben, braucht es ein Sattgeliebt, meint Fastenleiterin Andrea Löw. Ein Sattgegessen allein reicht nicht, um den Hunger des inneren Kindes zu stillen. Was nährt uns wirklich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene?
Das Buch beleuchtet die vielschichtigen Zusammenhänge zwischen Essen, Emotionen, Ansprüchen und Selbstfürsorge. Es zeigt, wie unser Essverhalten von inneren Bedürfnissen und äußeren Einflüssen geprägt wird, wie emotionaler Hunger verstanden, Intervallfasten genussvoll integriert und liebevolle Selbstzuwendung gelebt werden können. Lass dich mit einer einfühlsamen Mischung aus Wissen und Erfahrung, praktikablen Tipps und herzerwärmenden Dialogen zu neuen Wegen der Selbstfürsorge führen. Vertiefe die Beziehung zu dir und deinem inneren Kind, zu deinem Körper und deinen Gefühlen.
Lebe Selbstfürsorge. Lieb dich satt!
Das Buch beleuchtet die vielschichtigen Zusammenhänge zwischen Essen, Emotionen, Ansprüchen und Selbstfürsorge. Es zeigt, wie unser Essverhalten von inneren Bedürfnissen und äußeren Einflüssen geprägt wird, wie emotionaler Hunger verstanden, Intervallfasten genussvoll integriert und liebevolle Selbstzuwendung gelebt werden können. Lass dich mit einer einfühlsamen Mischung aus Wissen und Erfahrung, praktikablen Tipps und herzerwärmenden Dialogen zu neuen Wegen der Selbstfürsorge führen. Vertiefe die Beziehung zu dir und deinem inneren Kind, zu deinem Körper und deinen Gefühlen.
Lebe Selbstfürsorge. Lieb dich satt!
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
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Absolute Kaufempfehlung!
Bewertung am 10.10.2025
Bewertungsnummer: 2622144
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Das Buch ist spitze. Es hebt sich komplett von allen anderen Ratgebern ab und ist ein wahrer Schatz.
Bitte unbedingt in Hardcover-Version kaufen, da es sich total gut anfühlt -vom verwendeten Material her.
Und ein Muss für alle, die ihrem eigenen inneren Kind näher kommen wollen.
Ein besonderes Buch!
Maria am 29.08.2025
Bewertungsnummer: 2581079
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Dieses Buch ist eine Schatzkiste voller Lebenserfahrung, fachlichen Informationen und Herzensweisheit - alles verbunden zu einem leicht lesbaren, berührenden, erkenntnisreichen Ratgeber rund um das Thema Selbstliebe & ganzheitlich nährender Selbstfürsorge.
Neben den verschiedenen Aspekten einer ausgewogenen und bewussten Ernährung, der Beleuchtung der Vorteile von Intervallfasten, gibt es umfangreiche Informationen zum heilsamen Umgang mit dem Inneren Kind sowie zur Persönlichkeitsentwicklung. Dazwischen persönliche Erfahrungsberichte, praktische Impulse und inspirierende, tiefgründigen Texte der Autorin.
Ein hilfreiches Buch voller Lebensweisheit, Heilungs- und Veränderungspotential! Sehr zu empfehlen!
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