Spüre dich selbst. Die Kunst der somatischen Intelligenz. Mit Achtsamkeit, Berührung und Bewegung zu mehr Körperbewusstsein.
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- Deutsch ausgewählt
8,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
08.03.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
88
Maße (B/H)
12,5/19 cm
Gewicht
116 g
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8190-5017-6
In unserer schnelllebigen Welt verlieren wir oft den Kontakt zu unserem eigenen Körper. Stress, Reizüberflutung und gesellschaftliche Erwartungen lassen uns taub für die feinen Signale werden, die uns den Weg zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und Lebensfreude weisen. Doch unser Körper spricht – wenn wir lernen, ihm zuzuhören.
„Spüre dich selbst: Die Kunst der somatischen Intelligenz“ nimmt dich mit auf eine Reise zu einem tieferen Körperbewusstsein. Entdecke, wie Emotionen sich in deinem Körper ausdrücken, wie du durch Atmung, Bewegung und bewusste Berührung wieder in Einklang mit dir selbst kommst und deine Intuition als verlässlichen Ratgeber nutzen kannst.
Mit alltagstauglichen Übungen, wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Impulsen zeigt dir dieses Buch, wie du deine somatische Intelligenz stärkst und ein Leben führst, das nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper wahrhaftig spürbar ist.
Dein Körper kennt den Weg – lernst du, ihm zu vertrauen?
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