Beschreibung
Produktdetails
Einband
Box
Erscheinungsdatum
05.11.2025
Abbildungen
Kartenset. Durchgehend zweifarbig, mit zahlreichen Vignetten
Verlag
KöselSeitenzahl
104
Maße (L/B/H)
16,6/11/2,5 cm
Gewicht
358 g
Farbe
Bordeaux / Lichtgrau
Originaltitel
THE HAPPINESS TRAP CARDS: - 50 ACT-Based Prompts, Practices, and Reflections - to Help You Stop Struggling and Start LivingÜbersetzt von
Ursula Bischoff
Sprache
Deutsch
EAN
4250940300050
Für ein nachhaltig glückliches, sinnerfülltes Leben!
Basierend auf seinem Welt-Bestseller Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei bietet Russ Harris die von Millionen Menschen angewandte Therapiemethode ACT jetzt als praktisches Kartenset. Umdenken leicht gemacht zeigt Ihnen, wie Sie … • in Beziehungen Ihren Werten folgen, • ein echtes Selbstwertgefühl aufbauen, • mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umgehen, • selbstschädigende Gewohnheiten überwinden, • einen besseren, mitfühlenden Umgang mit sich selbst erlernen, • und mit kleinen Schritten ein glücklicheres, erfülltes Leben anstreben. Dieses einfach zu handhabende Kartenset vermittelt Einsichten und Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) auf leichte und spielerische Art. Jede der 50 Karten fasst ein Schlüsselkonzept der Therapie zusammen und bietet eine hilfreiche Übung oder praktische Anregung dazu.
Ausstattung: Kartenset. Durchgehend zweifarbig, mit zahlreichen Vignetten; 50 Karten mit Booklet
Basierend auf seinem Welt-Bestseller Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei bietet Russ Harris die von Millionen Menschen angewandte Therapiemethode ACT jetzt als praktisches Kartenset. Umdenken leicht gemacht zeigt Ihnen, wie Sie … • in Beziehungen Ihren Werten folgen, • ein echtes Selbstwertgefühl aufbauen, • mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umgehen, • selbstschädigende Gewohnheiten überwinden, • einen besseren, mitfühlenden Umgang mit sich selbst erlernen, • und mit kleinen Schritten ein glücklicheres, erfülltes Leben anstreben. Dieses einfach zu handhabende Kartenset vermittelt Einsichten und Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) auf leichte und spielerische Art. Jede der 50 Karten fasst ein Schlüsselkonzept der Therapie zusammen und bietet eine hilfreiche Übung oder praktische Anregung dazu.
Ausstattung: Kartenset. Durchgehend zweifarbig, mit zahlreichen Vignetten; 50 Karten mit Booklet
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