Zuletzt erschienen
Umdenken leicht gemacht – glücklich leben
Für ein nachhaltig glückliches, sinnerfülltes Leben!
Basierend auf seinem Welt-Bestseller Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei bietet Russ Harris die von Millionen Menschen angewandte Therapiemethode ACT jetzt als praktisches Kartenset. Umdenken leicht gemacht zeigt Ihnen, wie Sie … • in Beziehungen Ihren Werten folgen, • ein echtes Selbstwertgefühl aufbauen, • mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umgehen, • selbstschädigende Gewohnheiten überwinden, • einen besseren, mitfühlenden Umgang mit sich selbst erlernen, • und mit kleinen Schritten ein glücklicheres, erfülltes Leben anstreben. Dieses einfach zu handhabende Kartenset vermittelt Einsichten und Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) auf leichte und spielerische Art. Jede der 50 Karten fasst ein Schlüsselkonzept der Therapie zusammen und bietet eine hilfreiche Übung oder praktische Anregung dazu.
Ausstattung: Kartenset. Durchgehend zweifarbig, mit zahlreichen Vignetten; 50 Karten mit Booklet
Mehr erfahren
Basierend auf seinem Welt-Bestseller Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei bietet Russ Harris die von Millionen Menschen angewandte Therapiemethode ACT jetzt als praktisches Kartenset. Umdenken leicht gemacht zeigt Ihnen, wie Sie … • in Beziehungen Ihren Werten folgen, • ein echtes Selbstwertgefühl aufbauen, • mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umgehen, • selbstschädigende Gewohnheiten überwinden, • einen besseren, mitfühlenden Umgang mit sich selbst erlernen, • und mit kleinen Schritten ein glücklicheres, erfülltes Leben anstreben. Dieses einfach zu handhabende Kartenset vermittelt Einsichten und Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) auf leichte und spielerische Art. Jede der 50 Karten fasst ein Schlüsselkonzept der Therapie zusammen und bietet eine hilfreiche Übung oder praktische Anregung dazu.
Ausstattung: Kartenset. Durchgehend zweifarbig, mit zahlreichen Vignetten; 50 Karten mit Booklet
Buch (Box)
18,00€
