Selbstwirksamkeit in Beruf und Alltag Ein Handbuch. Das Haus mit vielen Zimmern®

In diesem Buch geht es um das von der Autorin entwickelte Modell des Hauses mit vielen Zimmern, das sie seit langem erfolgreich in ihrer Arbeit sowohl in verschiedenen interkulturellen Kontexten, als auch in Unternehmen, in der Paarberatung, im Einzelsetting und auch mit Kindern einsetzt. Es ist ein leicht verständliches und gleichzeitig wirkungsvolles Modell: die Idee, dass unsere Persönlichkeit einem Haus mit vielen Zimmern entsprechen würde, die wir erkunden und gestalten können. Es ist eine Arbeit, die die Selbstwirksamkeit stärkt, weil sie uns bewusst macht, Herr oder Herrin im eigenen Haus zu sein und selbst wählen zu können, wie wir die Zimmer einrichten und positionieren, welche wir jeweils betreten und verlassen und auch, von welchem Dachsymbol als Vertreter unserer wichtigsten Werte wir unser gesamtes Haus leiten lassen wollen. Mit dieser Metapher kann es gelingen, über bisher verbal schwer zugängliche psychische Zustände zu sprechen und lösungsorientiert erste Veränderungen einzuleiten. In diesem Buch wird das Modell zuerst einmal vorgestellt und erklärt, auf welchen Grundsätzen und welchem Menschenbild es beruht. Danach folgen ausführliche Anwendungsbeispiele aus den unterschiedlichsten Bereichen. Die Arbeit mit dem gut verständlichen Modell ist grundsätzlich auf der Basis dieses Buches gut ausprobier- und erlernbar. Wer weitere Unterstützung dabei möchte, für den bietet die Autorin entsprechende Seminare an. Ich bin selbst im therapeutischen Kontext tätig und kenne ähnliche Modelle, doch dieses Modell in seiner Prägnanz und gleichzeitig Ausführlichkeit war mir neu. Dieses Buch hat mich sehr neugierig darauf gemacht, mich nun auch aktiv damit auseinanderzusetzen, mich selbst damit besser kennen zu lernen und es später auch mit Klienten anzuwenden. Ich kann das Buch allen, die sich für Persönlichkeitsentwicklung, Coaching oder Therapie interessieren und eine vielseitig anwendbare, innovative und flexible neue Methode in diesem Bereich kennen lernen möchten, sehr empfehlen.

In „Selbstwirksamkeit in Beruf und Alltag“ bekommen wir auf verständliche Art und Weise eine Methode erklärt, mit der man die eigenen Werte und das emotionale Innenleben erkunden, verstehen und reflektieren kann. Grundsätzlich ist die Methode wirklich hilfreich, um genügend Abstand zu bekommen und seinen Blick darauf zu richten, wie die Situation und die verbundenen Emotionen verbessert werden können. Der Schreibstil ist dabei sehr simpel gehalten, sodass sich das Buch schnell lesen lässt. Was mir jedoch nicht gefallen hat, ist, dass das Buch extrem viele inhaltliche Wiederholungen beinhaltet. Man hätte es ohne Probleme mindestens um 25% kürzen können, ohne, dass etwas verloren gegangen wäre. Im Gesamten ist „Selbstwirksamkeit in Beruf und Alltag“ abgesehen von den zahlreichen Wiederholungen ein hilfreiches Handbuch, um sich selbst besser zu verstehen und seine Perspektive zu erweitern.