Unfertig. Unglaublich. Unaufhaltbar. DE
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- Deutsch ausgewählt
14,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
12.06.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
208
Maße (L/B/H)
1,3/12,5/19 cm
Gewicht
250 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8197-3295-9
„Unfertig. Unglaublich. Unaufhaltbar.“ bietet dir mehr als nur die üblichen Selbstfürsorge-Floskeln: In 187 einzigartigen, unkomplizierten und alltagstauglichen Mini-Coaching-Übungen entdeckst du, wie einfach Achtsamkeit im Alltag sein kann. Ob du Burnout-Prävention suchst, mentale Gesundheit stärken möchtest oder nach bewährten Stressbewältigungsstrategien Ausschau hältst dieses Buch hat für jede Situation die passende Übung parat.
Du brauchst kein stundenlanges Coaching und keine endlosen Meditationen, sondern einfache Selfcare-Rituale, die du problemlos in deinen vollen Alltag integrieren kannst. Dieses Buch begleitet dich humorvoll, ehrlich und mit vielen praktischen Tipps und persönlichen Geschichten auf deinem Weg zu einer entspannteren und zufriedeneren Version von dir selbst.
Starte dein eigenes Selbstfürsorge-Experiment und finde heraus, wie unglaublich befreiend es sein kann, unperfekt und dabei völlig unaufhaltbar zu sein!
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