Die Welle deiner Emotionen Verstehe dein Nervensystem und lerne, deine Gefühle zu regulieren – für mehr innere Ruhe und emotionale Stabilität - Wertvolle Tipps zur Regulation des Nervensystems
1-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
14,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
21597
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.11.2025
Verlag
YunaSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
21,1/13,3/2,1 cm
Gewicht
281 g
Farbe
Dunkellila / Hellblau
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-517-30364-2
In diesem Buch nehme ich dich mit auf eine Reise zurück zu dir; zu deinem Körper, deinen Gefühlen, deinem inneren Meer. Vielleicht fühlst du dich manchmal überfordert von dir selbst. Deine Emotionen sind zu laut und dein Alltag zu schnell. Dein Nervensystem ist im Daueralarm. Du funktionierst – aber du fühlst (dich) nicht mehr. Oder nur noch in Extremen. Ich kenne diesen Ort. Ich war dort. Und ich habe einen Weg zurückgefunden. Nicht weil ich „es im Griff“ hatte, sondern weil ich gelernt habe, mich zu begleiten. Dieses Buch ist keine Anleitung zum Funktionieren. Es ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren ; dich in deiner Tiefe zu erkennen und zu lernen, wie du mit all dem, was in dir ist, sicher umgehen kannst – auch wenn es manchmal stürmt. Die Welle deiner Emotionen verbindet persönliche Geschichten, wissenschaftliche Hintergründe und praktische Impulse für deinen Alltag. Es ist ein Buch für alle, die nicht länger weglaufen wollen – sondern lernen möchten, zu bleiben. Für alle, die fühlen wollen, ohne sich zu verlieren. Und für alle, die wissen: Heilung ist keine Entscheidung – sie ist eine Erfahrung.
- Du erfährst, wie Emotionen wirklich entstehen – und warum wir so oft von ihnen überrollt werden
- Alles, was du braucht, um dein Nervensystem zu beruhigen und eine mitfühlende Beziehung zu dir selbst aufzubauen
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten Sie dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Kundinnen und Kunden meinen
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice