Wechseljahre-Leicht: Hormonfrei abnehmen und den Stoffwechsel neu starten Ihr gesunder Ernährungsplan zum Abnehmen: Mit Stoffwechseldiät, Ernährung umstellen und Fettstoffwechsel beschleunigen – das Buch zum Abnehmen für Frauen.
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- Deutsch ausgewählt
26,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
18 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
26.08.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
1,4/14,8/21 cm
Gewicht
316 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-01188-9
Erfahren Sie, wie hormonelle Veränderungen wie eine Östrogendominanz oder ein erhöhter Cortisolspiegel die Gewichtszunahme begünstigen und wie Sie diesen Prozessen gezielt entgegenwirken können. Das Buch leitet Sie an, realistische Ziele zu setzen und den Fokus von der Waage auf ein verbessertes Körpergefühl zu lenken. Es zeigt die Grundpfeiler für ein gesundes Abnehmen in den Wechseljahren auf und erklärt, warum die Nährstoffdichte Ihrer Mahlzeiten entscheidender ist als das reine Kalorienzählen.
Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt – darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen.
Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.
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