ich denke auch an mich Elternschaft und Mental Load

**⭐⭐⭐⭐⭐ Absolute Empfehlung für Familien und pädagogische Fachkräfte!** *„Ich denke auch an mich“* aus dem Klartext Verlag ist ein rundum gelungenes Buch, das ein hochaktuelles Thema aufgreift und dabei gleichzeitig alltagstauglich, verständlich und motivierend ist. Die Autorinnen schaffen es, das Thema **Mental Load** auf eine einfühlsame und praxisnahe Weise zu beleuchten. Viele Situationen aus dem Familienalltag finden sich darin wieder und vermitteln das beruhigende Gefühl, mit den täglichen Herausforderungen nicht allein zu sein. Besonders begeistert mich die klare Struktur des Buches. Die Inhalte sind übersichtlich aufgebaut, leicht verständlich und mit vielen wertvollen Impulsen versehen, die sich direkt in den Familienalltag übertragen lassen. Auch die farbliche und visuelle Gestaltung ist ausgesprochen gelungen – modern, ansprechend und liebevoll umgesetzt. Das macht das Lesen nicht nur angenehm, sondern lädt auch dazu ein, immer wieder einzelne Kapitel nachzuschlagen. Als Erzieherin nutze ich das Buch sehr gerne in Elterngesprächen. Es bietet zahlreiche konkrete Anregungen und Denkanstöße, die Familien helfen können, den Alltag bewusster zu gestalten, Aufgaben gerechter zu verteilen und neue Perspektiven einzunehmen. Die praxisnahen Strategien sind realistisch umsetzbar und regen dazu an, miteinander ins Gespräch zu kommen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Ein Buch, das informiert, stärkt und Mut macht – sowohl für Eltern als auch für pädagogische Fachkräfte. Für mich eine klare Leseempfehlung und eine wertvolle Bereicherung für jede Familienbibliothek.