Knuspriges Keto-Geflügel aus dem Airfryer Saftige Low-Carb-Geflügelgerichte für jeden Tag - mit Wochenplan, Einkaufsliste, Garzeiten & Nährwerten
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- Deutsch ausgewählt
15,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
29.05.2026
Verlag
BookmundoSeitenzahl
140
Maße (L/B/H)
29,7/21/1,1 cm
Gewicht
428 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-94-038-4260-8
Keto mit Hähnchen klingt einfach - bis die Brust trocken wird, die Beilage fehlt oder jedes Gericht gleich schmeckt. Dieses Kochbuch zeigt, wie abwechslungsreich kohlenhydratarme Geflügelgerichte aus dem Airfryer gelingen können: knusprig, saftig, sättigend und ohne komplizierte Küchenroutine. Keto Airfryer Hähnchen leicht gemacht richtet sich an alle, die Low Carb alltagstauglich umsetzen möchten - mit Hähnchenbrust, Keulen, Wings, Pute, Hähnchenhack, Gemüse, cremigen Dips und klaren Garzeiten. Statt trockener Diätgerichte findest du einfache Kombinationen mit Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl, Paprika, Rosenkohl, Feta, Kräutern und sättigenden Keto-Komponenten. Im Buch erwarten dich verständliche Rezepte für Alltag, Meal Prep, Abendessen, Lunchbox und Wochenplanung. Jede Idee ist klar aufgebaut, mit Zeitangaben, Temperatur, Portionen und Nährwerten pro Portion. Zusätzlich helfen dir ein Keto-Wochenplan, eine praktische Einkaufsliste und Low-Carb-Austauschideen dabei, deine Mahlzeiten leichter zu planen und klassische Beilagen clever zu ersetzen.
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