Gewohnheiten scheitern nicht an Disziplin—sondern daran, was sie bedeuten Verhaltensänderung, innerer Widerstand und die Frage, warum manche Gewohnheiten nie bleiben
-
- Deutsch ausgewählt
27,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
15.01.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
228
Maße (B/H)
21/29,7 cm
Gewicht
699 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-17505-5
Dieses Buch untersucht die Psychologie hinter Gewohnheiten und die emotionalen Gründe, warum Veränderung so schwer ist. Es geht nicht um Disziplin oder Wiederholungstechniken, sondern um das Verständnis, was passiert, wenn eine neue Gewohnheit gegen alte Muster kämpft. Warum fühlt sich manche Veränderung wie Verrat an sich selbst an? Was bedeutet es, wenn Rückfälle sich wie Versagen anfühlen? Und wie unterscheiden wir zwischen Gewohnheiten, die wir wirklich wollen, und denen, von denen wir glauben, dass wir sie haben sollten?
Mit Einblick in Verhaltenspsychologie, Selbstsabotage und die Angst vor Veränderung bietet dieses Buch eine ehrliche Auseinandersetzung mit dem, was Gewohnheiten wirklich herausfordernd macht—nicht der Prozess selbst, sondern die Bedeutung, die wir ihnen geben. Es ist eine Einladung, Gewohnheiten nicht als Selbstoptimierungsprojekt zu sehen, sondern als Dialog mit sich selbst: Was sagt mein Widerstand? Was brauche ich wirklich? Und wann ist Nicht-Veränderung die ehrlichere Wahl?
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten Sie dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice