Die Fitness-Lüge Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

Okay, der Titel „Fitness-Lüge“ klingt meiner Meinung nach ganz schön reißerisch und wird dem Buch von Dr. med. Arvid Neumann nicht wirklich gerecht. Lesenswert ist es aber allemal, da es die Sichtweise auf den Körper, auf Schmerz und Heilung gründlich verändern kann. Wenn du bereit bist, Dinge zu hinterfragen und etwas zu verändern! Das ist nämlich der Knackpunkt. Für alle, die ein Rezept, eine Anleitung suchen, ist das Buch eher nichts. Dr. med. Arvid Neumann geht es um Hilfestellung und dann: Eigenverantwortung übernehmen! Und ja, dem Titel entsprechend, nimmt der Autor sich unsere heutige Fitness-Mentalität vor und rechnet mit einigen Glaubenssätzen und Falschaussagen ab. Denn Sport ist eben nicht gleichbedeutend mit Gesundheit. Sein Spezialgebiet ist die Faszie. Genau, nicht mehrere, nur eine, denn dieses viel zu wenig beachtete Kunstwerk, ist ein besonderes Netzwerk, verwoben zu einem einzigen Gespinst. Wahrscheinlich haben wir viel öfter Faszien-Schmerzen als Muskel- oder Skelettprobleme. Allerdings schenken nicht gerade viele Therapeuten dieser ihre Aufmerksamkeit. Das versucht Dr. med. Arvid Neumann zu ändern und erklärt auch wie. Aber eben nicht mit Anleitung XY, dennoch geht er am Ende seines Buches ein wenig ins Detail. Erzählt von seinem Werdegang und wie er behandelt. Mir hat das Buch Spaß gemacht und interessante Einblicke gewährt. Für mich hat es sich stimmig und sinnvoll angehört, was der Autor zu sagen hat und es hat mich sehr zum Nachdenken gebracht.

Paralell zu Dr.Arvid Neumanns Podcast habe ich sein Buch gelesen und viel von eigenen Erfahrungen im Bereich Orthopädie wieder gefunden. Seine persönlichen Erfahrungen als Patient , sein beruflicher Werdegang und seine Einstellung zum Patienten machen Hoffnung, dass es Wege in der Medizin gibt, Menschen mit chronischen Schmerzen zu helfen. Das Buch ist gut verständlich und anregend geschrieben.

Das Buch ist ein Geschenk - wķir⁴ lesen im Grunde einen Erfahrungsbericht. Alle selbst erlebten Leiden werden vom Autor analysiert und mit unseren heutigen Möglichkeiten des Erkennens therapeutisch angegangen⅘. Seine Therapien sind keine Abstraktionen!.Kann man sich bessere Voraussetzungen für eine Therapie wünschen? - Das Organ Faszie wird umgänglich und anschaulich dargestellt.( Geschichtliche Entwicklung dieser therapeutischen Richtung, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, kurze Erwähnung u. Einbeziehung der asiatischen Methoden) Als Leser muss man bereit sein, Neues zu denken, umzudenken. Jeder kann die angegebenen Übungen sofort umsetzen u. dann im Alltag auch kleine Veränderungen spüren. - Der Leser mit Schmerzen, chronischen Schmerzen braucht selbstverständlich professionelle Hilfe. Bei aufmersamem Lesen des Buches wird der Leser auch seine Fragen so formulieren können, dass er seinen Faszien Therapeuten finden kann. Antje Everett

Lesen und verstehen! Faszien ist so ein unglaublich wichtiges Thema! In diesem Buch wird einem deutlich, wie unglaublich wichtig das Thema ist. Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter. Wer wünscht sich das nicht?! Viel Spaß beim Lesen. Ich kann’s nur weiterempfehlen!

Ein sehr interessantes und empfehlenswertes Buch, da hier ein Thema  aufgegriffen wird welchem man, im Zusammenhang mit Beschwerden des Bewegungsaparates,  so gut wie nie begegnet. Das Buch vermittelt in einer verständlichen Weise ausführliche Informationen über das "stiefmütterlich behandelte" Organ Faszie.  Während meiner Besuche bei Orthopäden und Fitnessstudios wurde ich niemals darüber aufgeklärt,  welche wichtige Rolle dieses Organ in unserem Körper spielt. Vielmehr wurde ich dort in erster Linie auf die Notwendigkeit des Muskelaufbaus bzw. der Dehnung hingewiesen, was jedoch in den meisten Fällen nicht zur Beseitigung der Schmerzen geführt hat. Dr. Neumanns Buch hat mir somit neue Perspektiven eröffnet,  für die ich sehr dankbar bin.