Das Schulter-Paradoxon Die Biomechanik des komplexesten Gelenks und warum unser Alltag es zerstört
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- Deutsch ausgewählt
25,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
25.02.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
96
Maße (B/H)
21/29,7 cm
Gewicht
310 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-27089-7
Evolutionär betrachtet ist die menschliche Schulter ein absolutes Wunderwerk. Sie ist das beweglichste Gelenk unseres Körpers, perfekt konstruiert, um an Ästen zu hängen, Speere zu werfen und weite Schwungbewegungen auszuführen. Sie ist jedoch absolut nicht dafür gebaut, acht Stunden am Tag statisch und nach innen rotiert vor einer Tastatur zu verharren.
Das Schulter-Paradoxon übersetzt komplexe orthopädische Zusammenhänge in klare, verständliche Anatomie. Das Buch erklärt das empfindliche Zusammenspiel der Rotatorenmanschette und zeigt auf, wie der Mangel an Hängen und Heben im Alltag unweigerlich zu muskulären Dysbalancen, schmerzhaftem Impingement und langfristigem Verschleiß führt.
Retten Sie Ihr wichtigstes Gelenk vor der Verkümmerung. Verstehen Sie die evolutionären Bedürfnisse Ihrer Schultern und lernen Sie einfache, evidenzbasierte Bewegungsmuster kennen, um die natürliche Beweglichkeit wiederherzustellen und chronische Schmerzen nachhaltig zu besiegen.
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