Antisoziale Persönlichkeitsstörung - ASP: Impulskontrolle und emotionale Regulation Ein praxisorientierter Leitfaden zur Entwicklung prosozialen Verhaltens, dem Aufbau von Beziehungsfähigkeiten und der Erstellung eines persönlichen Krisenplans für den Alltag.
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- Deutsch ausgewählt
29,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
18 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
25.02.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
236
Maße (B/H)
14,8/21 cm
Gewicht
366 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-27322-5
Der Leitfaden beginnt mit den Grundlagen der Selbstregulation. Sie lernen die Mechanismen Ihrer Impulsivität zu analysieren, einschließlich der Identifikation von Auslösern, kognitiven Verzerrungen und dem Einfluss von innerer Leere. Darauf aufbauend werden Techniken vorgestellt, um die Impulskontrolle trainieren zu können, wie das bewusste Innehalten, der Aufschub von Gratifikationen und die Entwicklung vorausschauenden Denkens. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der emotionalen Regulation, bei der Sie lernen, Gefühlszustände zu erkennen, zu benennen und sich von intensiven Emotionen zu distanzieren.
Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt – darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen.
Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.
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