Lebenskraft: Alte Energie-Tricks Balance finden durch Körperbewusstsein und Rhythmus
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- Deutsch ausgewählt
20,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
02.03.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
152
Maße (L/B/H)
29,7/21/0,9 cm
Gewicht
475 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-28722-2
Statt ständiger Aktivierung geht es um das Gleichgewicht zwischen Spannung und Entlastung, Aufmerksamkeit und Ruhe. Durch Achtsamkeit im Alltag, bewusste Bewegung und einfache Routinen entsteht ein neues Verständnis von Vitalität: leise, beständig und tief im Körper verankert.
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