Odysseus' Tränen Das Buch für alle Männer, die angeblich keine Therapie brauchen

In Odysseus Tränen befasst sich Florian Heide mit einem wichtigen Thema - nämlich nicht nur damit, warum es Männern so schwer fällt, sich bei psychischem Leidensdruck Hilfe zu suchen, sondern auch damit, warum sie sogar oft nicht mal erkennen, wenn sie Hilfe bräuchten. Der Einstieg befasst sich gleich damit, was es überhaupt mit diesem Odyseeus auf sich hat. Das hat mir sehr gut gefallen, denn so geläufig war mir dass auch nicht. Im weiteren Verlauf bekommt man eine Kombination aus persönlichen Einblicken, psychologischen Handgriffen und wissenswerten und gut recherchierten Informationen geboten. Da der Autor selbst von seinem Weg von der ersten bis zur letzten Therapiestunde berichtet, ist das Buch sehr nahbar und authentisch. Dabei gibt er seinen Leser*innen nicht nur praktische Tipps und Werkzeuge an die Hand, sondern erzählt auch von den Hürden, die man als Betroffener erst einmal überwinden muss. Ein Buch, dass sich mit einem. Wichtigem Thema befasst und nicht nur für Männer interessant ist. Auch Frauen profitieren hiervon.

Können Männer Gefühle zeigen und darüber reden? In diesem Buch wird die These vom "starken Mann" widerlegt. Die Geschichte handelt von einem Mann, der mit sich selber hadert. Er merkt dass es ihm nicht gut geht und er vermutlich psychologische Hilfe in Anspruch nehmen sollte. Die erste Beratungsstunde finde rasch statt nur einen Thermin für eine Therapiebehandlung zu bekommen ist nich einfach. Nach langem Warten findet sich eine Psychologin und die Sitzungen können beginnen. Mit kleinen Maßnahmen wird der Altag etwas umstrukturier. Fazit - Auch Männer dürfen und sollen Gefühle haben.

Florian Heide hat sich mit seinem Buch "Odysseus' Tränen' die Männer vorgenommen... und sich selbst als Beispiel für Bewusstwerdung und Veränderungssmöglichkeiten und Neubesinnung offenbart. Zwei Stimmen in mir als männlicher Leser des Buches: Zum einen bin ich sehr froh über den lockeren (journalistischen) Plauderton des Autors - hat es mir leicht gemacht, seinen Gedanken zu folgen; zum anderen bin ich ein wenig enttäuscht ob der fehlenden psychologischen Tiefe (was ich mir im Nachgang aber so erkläre, dass es nicht ein Selbsthilfebuch sondern eine Nachdenkeinladung sein soll). Der Autor rahmt den Inhalt mit der Geschichte von Odysseus, dessen Leben sich zum Guten hin wandelt, als er beginnt, seine Erlebnisse zu erzählen - weg vom Bild des einsamen Helden, hin zu einem sich selbst offenbarenden Brückenbauers. Verbindung braucht Kommmunikation. Florian Heide bietet Kapitel für Kapitel einen ganzen Strauß von Überlegungen an: Männer und Gefühle, die typisch männlichen Abwehrmechanismen in Krisen, die prägende männliche Sozialisation, Väter und andere Vorbilder, die Sache mit den Werten und den Glaubenssätzen, die Manosphere-Bewegung mit ihrer Anziehungskraft für schwache männliche Ichs, die Akzeptanz des Mittelmaßes als Kontakunkt zur Selbstoptimierung; und nicht zu vergessen, was Männlichkeit im positiven Sinne bedeuten kann: Hey Mann, zieh deine 'Big Boy Pants' an. Ach ja: Auch die eigenen Therapieerfahrungen des Autors laden ein...