Die Geschenke des Winters Gesund, gelassen und glücklich in der dunklen Jahreszeit | Frieden mit dem Winter schließen: Mit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
14,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.10.2026
Verlag
dtvSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
19/11,6/2,1 cm
Gewicht
272 g
Auflage
1. Auflage
Originaltitel
The Gifts of WinterÜbersetzt von
Sigrid Schmid
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-423-35278-9
Die Magie der kalten Jahreszeit entdecken
Winter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll geschrieben und mit leicht umsetzbaren Übungen lädt Fitzgerald dazu ein, sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anzupassen – und so körperlich wie seelisch aufzutanken. Ob beim tiefen Atmen am frostigen Morgen, beim bewussten Rückzug in die Stille oder beim Neuschreiben des eigenen Jahreskalenders: Dieses Buch verwandelt Wintermüdigkeit in Winterwunder.
- Frieden mit dem Winter schließen: heilsam, inspirierend, wohltuend
- Von der Expertin für den Zusammenhang zwischen Umwelt und psychischem Wohlbefinden
- Mit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung
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