Lang leben, erfüllt bleiben Vier Prinzipien für mehr glückliche Lebensjahre
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
30.09.2026
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
304 (Printausgabe)
Dateigröße
9821 KB
Originaltitel
Joyspan. The Art and Science of Thriving in Life's Second HalfÜbersetzt von
Claudia Callies
Sprache
Deutsch
EAN
9783641347888
Was bringt es, sich abzustrampeln inklusive Intervallfasten, Yoga und Muskeltraining, sich von der Fitnessuhr 10.000 Schritte diktieren zu lassen und hundert Jahre alt zu werden, wenn etwas Entscheidendes fehlt? Nämlich die Lebensqualität - auf gut Englisch: die Joyspan, die Lebenszeit, in der wir Glück erleben. Kerry Burnight ist davon überzeugt, dass wir unsere Joyspan selbst in der Hand haben. Als Gerontologin führt sie wissenschaftliche Beweise an, wie es nicht nur gelingt möglichst lang, sondern auch genussvoll zu leben. Hierbei wirken vier Prinzipien als Game-Changer:
¿ persönliche Entwicklung
¿ Beziehungen
¿ Anpassungsfähigkeit
¿ Freude am Teilen.
Die Autorin bietet darüber hinaus praktischen Rat mit Übungen, Fragebögen und wertvollen Tipps, um das Joyspan-Mindset für glückliches Altern zu entwickeln.
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