Beschreibung
Produktdetails
Einband
Box
Erscheinungsdatum
22.09.2026
Verlag
RivaSeitenzahl
66
Maße (L/B)
12,4/8,3 cm
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-2999-8
Female – Healthy – Happy
Longevity ist längst mehr als ein Trend – es ist eine Lebenseinstellung. Mit Healthy Longevity lernst du, Gesundheit nicht zu erzwingen, sondern kontinuierlich zu entdecken. Denn kleine, regelmäßige Anpassungen wirken langfristig stärker als radikale Veränderungen, weiß Ernährungs- und Lebensstilmedizinerin Dr. Anne Latz. Damit es dir und anderen Frauen gelingt, gesunde Gewohnheiten wirklich in deinen Alltag zu integrieren, hat sie in diesem modernen, praxisnahen Kartenset die wirksamsten Maßnahmen gesammelt und diese gezielt auf den weiblichen Körper zugeschnitten.
Dich erwarten fundiertes Wissen und leicht umsetzbare Anleitungen, mit denen du deine Körperzellen schützt und so Alterungsprozesse verlangsamst . Dabei sind die Karten übersichtlich in sechs Kategorien unterteilt:
- Stressmanagement
- Ernährung
- Bewegung
- Schlaf und Regeneration
- Vermeidung von Toxinen
- Soziale Beziehungen
Zieh eine Karte pro Tag, pro Woche oder immer dann, wenn du einen Impuls brauchst. Jede von ihnen stellt einen Baustein für ein gesundes, erfülltes und langes Leben dar.
Es geht nicht um Optimierung, sondern um mehr Zeit und Lebensqualität!
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice