Selbsthilfe bei Depressionen Expertenrat, Übungen, Lösungen
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Gut
Einband
Taschenbuch
Verkaufsrang
148122
Erscheinungsdatum
Juli 2014
Abbildungen
schwarzweisse Abbildungen, Tabellen
Verlag
Klett CottaSeitenzahl
150
Maße (L/B/H)
59/46/2 cm
Gewicht
264 g
Auflage
4. durchges. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710004901712
- Die Autorin bringt weitreichende Erfahrungen in der Behandlung depressiver Verstimmungen und ausgeprägter Depressionen ein. Die effektivsten Herangehensweisen stellt sie hier vor.
- Alle Anregungen und Übungen sind für die Selbsthilfe gestaltet.
- Übungsblätter zur Selbsthilfe weisen den persönlichen Weg aus der Depression.
- Das aktuelle Wissen aus der Depressionsforschung wird in allgemein verständlicher Form vermittelt.
Leserinnen und Leser lernen sich mit Hilfe dieses Buches besser kennen und erfahren, dass und wie sie ihre Gefühle und Stimmungen positiv beeinflussen können.
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