Pilates für die Psyche Wie Sie trotz Arbeitsbelastungen gesund bleiben
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Sehr gut
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.10.2008
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
52
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,4 cm
Gewicht
90 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
EAN
2710005368200
Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.
Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?
Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.
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