Für heute reicht es - 13 Gewohnheiten für weniger Stress, klare Grenzen und mehr Ruhe im Alltag

Dieses Buch kam genau zur richtigen Zeit. Der Titel ist hier absolut Programm! Die 13 Gewohnheiten sind keine theoretischen Abhandlungen, sondern super praktische, direkt umsetzbare Tipps für das echte Leben. Besonders das Thema „klare Grenzen setzen“ hat mir die Augen geöffnet. Der Schreibstil ist angenehm, verständnisvoll und extrem motivierend, ohne dass man ein schlechtes Gewissen eingeredet bekommt. Seit ich die ersten Impulse umsetze, gehe ich deutlich gelassener durch den Tag. Für jeden, der im Hamsterrad steckt und endlich wieder durchatmen will, eine absolute Kaufempfehlung!