Ayurveda dlya nachinayuschih. Kompleksnyy podhod k zdorovyu: pitanie, yoga, meditatsii, massazh i fitoterapiya
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Russisch
5,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
28.07.2026
Verlag
EksmoSeitenzahl
304 (Printausgabe)
Dateigröße
3348 KB
Übersetzt von
Lyudmila Kadzhelashvili
Sprache
Russisch
EAN
9785042488528
V etoy knige vy naydete nabor ezhednevnyh praktik, kotorye pomogayut vernut oschuschenie sobrannosti, yasnosti i ustoychivoy energii s pomoschyu proverennyh ayurvedicheskih praktik.
Chto vy otkroete dlya sebya s ayurvedoy?
. Ponimanie svoego tipa konstitutsii (Vata/Pitta/Kapha) i togo, pochemu odin i tot zhe ratsion ili rezhim po-raznomu «rabotaet» u raznyh lyudey.
. Diagnostiku tochki starta: vy proydyote testy na vikriti (disbalans), agni (sila pischevareniya) i amu (toksicheskaya nagruzka) - i poymyote, s chego nachinat imenno vam.
. Ezhednevnyy plan deystviy, kotoryy ne trebuet zhit «po raspisaniyu monastyrya»: utrennie/vechernie ritualy, sezonnye nastroyki i ponyatnye pravila pitaniya.
. Poshagovuyu programmu perezagruzki na 3 nedeli (ili myagkiy format na 6 nedel), chtoby izmeneniya zakrepilis, a ne zakonchilis cherez paru dney.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice