Arbeiten, wie dein Gehirn es liebt Das neurowissenschaftliche Geheimnis für mehr Energie und Konzentration
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- Deutsch ausgewählt
26,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.03.2027
Verlag
CampusSeitenzahl
224
Maße (B/H)
13,6/21,5 cm
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-593-52314-9
Die Neurowissenschaftlerin Dr. Britta Hölzel und die Unternehmerin Esther Narbeshuber verbinden aktuelle Forschung mit praxiserprobten Strategien für einen Arbeitsalltag, der nicht erschöpft, sondern stärkt.
Das erwartet Sie:
• Wie Sie die natürlichen Arbeitsrhythmen Ihres Gehirns optimal nutzen
• Warum Fokus mehr Energie schenkt als Multitasking
• Wie Sie Prokrastination, Meeting-Stress und Dauerablenkung überwinden
• Weshalb Pausen, Bewegung und Schlaf echte Leistungsbooster sind
• Sofort umsetzbare Strategien für mehr Konzentration, Motivation und mentale Stärke
Ein wissenschaftlich fundierter Praxisratgeber für alle, die nicht härter, sondern gehirngerechter arbeiten möchten – und erleben wollen, wie Arbeit vom Energieräuber zur Energiequelle wird.
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