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Produktbild: Das große Buch vom Schlaf

Das große Buch vom Schlaf Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

19

18,00 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

2861

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.11.2018

Abbildungen

schwarz-weiss Illustrationen

Verlag

Goldmann

Seitenzahl

480

Maße (L/B/H)

13,3/20,4/4,7 cm

Gewicht

539 g

Farbe

Anthrazit

Originaltitel

Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams

Übersetzt von

Annika Tschöpe

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-442-17791-2

Beschreibung

Rezension

»Die Bibel unter den Büchern zum Thema guter Schlaf." ("Die Rheinpfalz")
»Ein Lob der Nachtruhe.« ("Flow")
»Prof. Dr. Matthew Walker liefert ein völlig neues Verständnis dafür, wie wichtig die tägliche Nachtruhe für unser gesamtes Leben wirklich ist.« ("Kurier")

Produktdetails

Verkaufsrang

2861

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.11.2018

Abbildungen

schwarz-weiss Illustrationen

Verlag

Goldmann

Seitenzahl

480

Maße (L/B/H)

13,3/20,4/4,7 cm

Gewicht

539 g

Farbe

Anthrazit

Originaltitel

Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams

Übersetzt von

Annika Tschöpe

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-442-17791-2

Herstelleradresse

Goldmann TB
Neumarkter Straße 28
81673 München
DE

Email: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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Sehr empfehlenswert!

Bewertung am 22.11.2025

Bewertungsnummer: 2660751

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Eins der besten Bücher, die ich je gelesen habe. Es ist sehr verständlich und spannend geschrieben. Ich konnte unglaublich viel Neues daraus mitnehmen. Ein wirklich lehrreiches und inspirierendes Buch!!

Sehr empfehlenswert!

Bewertung am 22.11.2025
Bewertungsnummer: 2660751
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Eins der besten Bücher, die ich je gelesen habe. Es ist sehr verständlich und spannend geschrieben. Ich konnte unglaublich viel Neues daraus mitnehmen. Ein wirklich lehrreiches und inspirierendes Buch!!

Lehrreich und so wichtig!

Bewertung am 16.12.2024

Bewertungsnummer: 2365522

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das große Buch vom Schlaf ist ein Buch, dass jeder lesen sollte! Es bringt einem unglaublich viel Wissen über den Schalf und seine positiven Eigenschaften, sowie die enormen Risiken, wenn man ihn vernachlässigt. Obwohl es ein wissenschaftliches Buch ist, ist es sehr gut geschrieben, sodass es auch normale Menschen sehr gut verstehen und es eine schöne und lehrreiche Leseerfahrung bringt.

Lehrreich und so wichtig!

Bewertung am 16.12.2024
Bewertungsnummer: 2365522
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das große Buch vom Schlaf ist ein Buch, dass jeder lesen sollte! Es bringt einem unglaublich viel Wissen über den Schalf und seine positiven Eigenschaften, sowie die enormen Risiken, wenn man ihn vernachlässigt. Obwohl es ein wissenschaftliches Buch ist, ist es sehr gut geschrieben, sodass es auch normale Menschen sehr gut verstehen und es eine schöne und lehrreiche Leseerfahrung bringt.

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Das große Buch vom Schlaf

von Matthew Walker

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Meinung aus der Buchhandlung

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Katharina F.

Thalia Hanau – Forum Hanau

Zum Portrait

5/5

Das große Buch vom Schlaf

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das große Buch vom Schlaf von Prof. Dr. Matthew Walker bietet einen faszinierenden Einblick in die bahnbrechenden Erkenntnisse der Schlafforschung. Prof. Walker verdeutlicht, wie Schlaf nicht nur für unser Wohlbefinden, sondern auch für unsere Gesundheit und unser Glück von entscheidender Bedeutung ist. Seine Forschung zeigt, dass der richtige Schlaf uns nicht nur klüger und attraktiver macht, sondern auch dazu beiträgt, schlanker zu sein und das Risiko für schwerwiegende Krankheiten wie Krebs, Demenz, Herzinfarkt und Diabetes zu verringern. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für jeden, der sein Leben auf ganzheitliche Weise verbessern möchte, indem er den Schlaf als eine der wichtigsten Säulen der Gesundheit betrachtet.
  • Katharina F.
  • Buchhändler/-in

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5/5

Das große Buch vom Schlaf

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das große Buch vom Schlaf von Prof. Dr. Matthew Walker bietet einen faszinierenden Einblick in die bahnbrechenden Erkenntnisse der Schlafforschung. Prof. Walker verdeutlicht, wie Schlaf nicht nur für unser Wohlbefinden, sondern auch für unsere Gesundheit und unser Glück von entscheidender Bedeutung ist. Seine Forschung zeigt, dass der richtige Schlaf uns nicht nur klüger und attraktiver macht, sondern auch dazu beiträgt, schlanker zu sein und das Risiko für schwerwiegende Krankheiten wie Krebs, Demenz, Herzinfarkt und Diabetes zu verringern. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für jeden, der sein Leben auf ganzheitliche Weise verbessern möchte, indem er den Schlaf als eine der wichtigsten Säulen der Gesundheit betrachtet.

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Tomke Hollander

Thalia Lünen

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4/5

Perfekte (?) Einschlaflektüre

Bewertet: eBook (ePUB)

Schon ein bisschen witzig gerade dieses Buch kurz vor dem Einschlafen zu lesen. Einige praktische Tipps und Erkenntnisse inklusive. In den Ausführungen hat es sich meiner Meinung nach ein wenig gedoppelt.
  • Tomke Hollander
  • Buchhändler/-in

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4/5

Perfekte (?) Einschlaflektüre

Bewertet: eBook (ePUB)

Schon ein bisschen witzig gerade dieses Buch kurz vor dem Einschlafen zu lesen. Einige praktische Tipps und Erkenntnisse inklusive. In den Ausführungen hat es sich meiner Meinung nach ein wenig gedoppelt.

Meinung aus der Buchhandlung

Das große Buch vom Schlaf

von Matthew Walker

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