Yoga - Rückkehr zur Einheit Integration von Körper, Atem und Geist
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2001
Abbildungen
300 Zeichn.
Illustriert von
Hannah Bonner
Verlag
Via Nova Verlag, PetersbergSeitenzahl
282
Maße (L/B/H)
21,8/15,7/2,5 cm
Gewicht
560 g
Farbe
Camel
Auflage
4
Übersetzt von
Werner Fritjof
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-928632-09-6
Der Verfasser zeigt den Weg, wie durch Yoga die grundlegenden Ursachen der menschlichen Schwierigkeiten erkannt werden, und wie sie durch die Integration von Körper, Atem und Geist überwunden werden können. Dieses umfassende Handbuch bietet:
Grundlagen der Yogaphilosophie
über 300 Illustrationen der wesentlichen Körperhaltungen
die Integration des Atems in die Arbeit mit den asanas
die Anpassung der Haltungen an individuelle Bedürfnisse und die Prinzipien des sequentiellen Aufbaus einer Übungspraxis
die transformativen Übungsweisen von pranayama und Meditation
den Aufbau der Yogatherapie mit Fallbeispielen
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